7 LANGKAH SUKSES PROGRAM HAMIL SECARA ALAMI

program hamil secara alami

7 LANGKAH SUKSES PROGRAM HAMIL SECARA ALAMI

Program hamil secara alami

Program hamil secara alami – Agar Sukses Program Hamil ikuti panduan sederhana tahap demi langkah beserta tips praktis program hamil secara alami sebab sebenarnya proses hamil sangat sederhana.

 

Pembuahan (konsepsi) terjadi ketika sperma pasangan pria bertemu dan membuahi sel telur pasangan wanita.

 

Bagi beberapa wanita, pembuahan terjadi begitu mudah. Tetapi bagi wanita yang lain terasa sulit.

 

Dari 100 pasangan, 80-90 diantaranya bisa hamil dengan mudah dalam waktu satu tahun. Sisanya akan memakan waktu lebih lama, atau mungkin perlu bantuan medis untuk bisa hamil.

 

Untuk memahami pembuahan dan kehamilan, Anda harus mempelajari teori mengenai organ reproduksi laki-laki dan wanita, masa ovulasi, siklus menstruasi, masa subur dan bagaimana cara meningkatkan kesuburan baik bagi pasangan pria atau wanita.

 

7 Langkah Sukses Program Hamil Secara Alami

Stop KB sejak dini

Program hamil secara alami

Stop konsumsi Pil KB bila anda ingin memulai program hamil. Hentikan juga semua jenis kontrasepsi hormonal (seperti KB suntik dan spiral).

 

Karena Anda mungkin telah mengkonsumsi kontrasepsi ini selama beberapa lama, tubuh Anda membutuhkan waktu hingga beberapa kali siklus menstruasi agar bisa mulai berovulasi secara teratur lagi dan siap untuk menerima kehamilan.

 

Setelah Anda bisa berovulasi dengan normal, Anda bisa melakukan langkah kedua.

Deteksi masa subur Anda

program hamil secara alami

Sesering apapun anda dan pasangan berhubungan suami istri, bila dilakukan bukan di masa subur, maka anda akan tetap sulit hamil.

Kesalahan terbesar wanita yang sulit hamil adalah mereka tidak tahu dengan pasti kapan mereka berovulasi.

Anda bisa menggunakan alat prediksi ovulasi.

Alat ini untuk mendeteksi lonjakan luteinizing hormone (LH) dalam urine Anda, yang mana peristiwa tersebut terjadi sekitar 36 sampai 48 jam sebelum Anda berovulasi.

 

Dengan cara ini, Anda bisa mengetahui lebih awal kapan sel telur akan dilepaskan dari ovarium. Anda juga bisa menggunakan metode mengukur suhu basal tubuh Anda.

 

Berhubungan intim sebelum Anda berovulasi

program hamil secara alami

Sperma dapat bertahan hidup dalam rahim dan tuba fallopi selama dua sampai tiga hari.

 

Tetapi sel telur hanya bisa bertahan hidup selama 12 sampai 24 jam saja.

 

Jadi, dengan berhubungan intim sebelum Anda berovulasi, berarti kemungkinan besar akan ada sperma hidup di dalam rahim sedang menunggu, siap untuk membuahi sel telur segera setelah sel telur tersebut dilepaskan dari ovarium.

 

Buat Anda yang siklus menstruasinya 28 hariĀ  maka normalnya Anda berovulasi pada hari ke-14, inilah yang sebaiknya Anda lakukan:

Setelah anda selesai menstruasi, segeralah berhubungan suami istri, sepekan beberapa kali, makin sering makin baik bila perlu setiap hari. Harapannya dengan seringnya berhubungan intim adalah ingin memastikan tidak akan melewatkan hari tersubur Anda, terutama jika panjang durasi siklus menstruasi Anda berubah-ubah dari bulan ke bulan.

Berhubungan intim setiap selang satu hari (dua hari sekali), dimulai sekitar hari ke-10 setelah selesai menstruasi.

 

Yang harus Anda lakukan saat berhubungan intim

program hamil secara alami

Lakukan hal-hal berikut pada saat berhubungan intim:

Berbaring telentang setelah bercinta, hal ini untuk mencegah sperma suami anda tidak tertumpah keluar, dan karena vagina anda cenderong condong ke bawah akan memudahkan sperma berenang menuju rahim. Perlukah mengangkat kaki? Tidak ada salahnya mencoba, selama tidak berbahaya buat anda.

Posisi misionaris. Meskipun tidak ada satu posisi berhubungan intim yang dianggap terbaik, posisi misionaris adalah posisi yang banyak disarankan sebab akan membuat Anda tetap berbaring telentang setelah hubungan intim berakhir.

 

Yang TIDAK boleh Anda lakukan saat berhubungan intim

program hamil secara alami

JANGAN lakukan hal-hal berikut saat berhubungan intim:

Menggunakan pelumas. Banyak orang menyangka pelumas buatan bisa membantu sperma berenang lebih cepat. Padahal kenyataannya, menggunakan pelumas bisa memperkecil peluang kesuksesan progam hamil Anda. Banyak kandungan zat dalam pelumas yang bisa mengubah keseimbangan pH di dalam vagina dan mengurangi mobilitas sperma.

Jangan khawatir jika Anda tidak orgasme. Memang menyenangkan apabila Anda bisa mencapai orgasme, tapi untuk hamil Anda tidak perlu orgasme. Memang ada anggapan bahwa wanita yang mencapai orgasme akan lebih mudah hamil, namun teori tersebut tidak memiliki bukti ilmiah.

 

Selalu siapkan alat tes kehamilan

program hamil secara alami

Semakin cepat Anda tahu bahwa Anda hamil, semakin cepat pula Anda bisa mulai melakukan perawatan prenatal termasuk untuk mulai makan, minum, dan menjalani gaya hidup sesehat mungkin. Diharapkan bayi anda tumbuh semakin sehat

 

Alat tes kehamilan rumahan bekerja dengan cara mendeteksi tingkat human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urin Anda. Kadar hormon yang diproduksi oleh plasenta ini terus meningkat pada awal kehamilan.

 

Hal tersebut terjadi karena tubuh Anda belum memproduksi cukup banyak hCG sehingga belum terdeteksi oleh alat tes. Lakukan kembali tes beberapa hari setelah anda telat datang bulan, ulangi hingga beberapa kali

 

Jika hasil tes negatif…

 

Belum hamil bulan ini? Jangan panik.

program hamil secara alami

Sebagian besar pasangan tidak berhasil hamil pada program hamil mereka pertama kali.

 

Salah menghitung masa subur berakibat sperma suami anda tidak membuahi sel telur, sebab sel telur hanya akan terlepas dimasa subur

Pengunjung juga mencari:

  • program hamil secara alami
  • program hamil sukses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *