Posted on

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional – Di saat mengalami kehamilan, agar sang bayi lahir dengan selamat, maka kandungan harus selalu dijaga. Karena dengan rahim yang sehat, wanita tersebut bakal terhindar dari bermacam-macam resiko dan ancaman yang terkait kehamilannya, misalkan kandungannya keguguran, kelahiran prematur, meninggalnya janin di dalam rahim, bayi lahir dalam keadaan cacat, dsb.  Buat melindungi janin di dalam kandungan agar senantiasa dalam keadaan sehat, Anda disarankan rajin memakan minuman yang bermanfaat sebagai penguat kandungan.

 

Ada berbagai macam makanan penguat kandungan ibu hamil, mulai dari jenis makanan yang disediakan oleh pabrik yang telah mendapat pengakuan pemerintah dan makanan penguat rahim alami yang bisa Anda dapat dari sekitar kita.

 

Nah, untuk makanan penguat kandungan di awal kehamilan, disarankan jika jenis makanan yang dimakan adalah makanan yang mengandung protein, sebab protein akan  membantu sel-sel yang sudah mati dalam tubuh dan juga berperan penting dalam struktur juga fungsi semua sel-sel mahluk hidup.

 

Berikut Beberapa Makanan Yang Bermanfaat Untuk Penguat Kandungan

10 Makanan Penguat Kandungan Ibu Hamil

 Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

  

Telor

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Seperti yang telah banyak diketahui, proteni yang terkandung dalam Telur sangat lengkap dimana satu telor mempunyai sekurang-kurangnya kandungan 7 gram protein dan hanya memiliki 2 gram lemak jenuh. kandungan protein yang ada di dalam  Telur ini amatlah bagus bila dijadikan makanan penguat kandungan yang lemah.

 

Beraneka macam jenis telor amatlah bagus sebagai makanan penguat kandungan lemah. Karena di dalam Telur terdapat banyak sekali gizi yang amat sangat di butuhkan oleh ibu hamil, terutama kandungan protein dan omega-3 pada telor yang berfungsi menguatkan kandungan ibu  yang sedang mengandung. Macam-macam Telur yang biasa dikonsumsi wanita yang sedang mengandung untuk menguatkan kandungan yaitu telor ayam kampung, telor angsa, telor bebek, dan berbagai macam telor unggas lainnya. Dari sekian jenis Telur yang tadi disebutkan, yang memiliki kandungan protein paling tinggi adalah Telur bebek, oleh sebab itu ibu yang tengah  hamil amat sangat dianjurkan mengkonsumsi telor bebek supaya kandungannya menjadi semakin kuat.

 

Kacang Polong atau Ercis

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Segelas kacang polong atau ercis mengandung sekurang-kurangnya 12-15 gram protein. Akan tetapi tak hanya kacang polong, semua jenis kacang juga mempunyai kandungan protein juga serat yang baik untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil serta bayi dalam kandungan. Protein yang terdapat pada kacang polong membantu ibu melindungi kandungan agar lebih kuat.

 

Kacang kedelai

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Kacang keledai memiliki kandungan lemak yang rendah dengan kandungan protein yang sangat tinggi. Tidak Cuma itu kacang ini juga memiliki kandungan isoflavon, asam phytc, dan kandungan saponin. Beberapa kandungan tersebut memiliki fungsi buat mengantisipasi serangan jantung pada wanita hamil, osteoporosis, kanker juga sangatlah ampuh buat dijadikan makanan untuk penguat kandungan.

Kacang kedelai dapat dibuat menjadi Susu Kedelai, dan dengan mengkonsumsinya rutin setiap hari, kandungan ibu bakal jadi bertambah kuat dan juga sehat.

 

Kacang Hijau

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Kacang hijau dengan kandungan zat besi yang tinggi, sehingga kacang hijau juga bisa untuk ibu yang tengah mengandung sebagai makanan penguat kandungan. Kacang hijau bisa meningkatkan perkembangan janin dalam kandungan agar selalu sehat selama masa kehamilan. Kacang hijau juga berguna untuk menambah jumlah HB dalam darah hingga kesehatan ibu selama kehamilan juga terjaga.

 

Sayuran Hijau

Sayuran hijau tua seperti kale, bayam, kangkung, brokoli, bokchoy dll berfungsi untuk basa rahim tetap seimbang. Selain itu sayuran hijau juga banyak menyediakan mineral supaya fungsi sistem saraf bekerja maksimal. Jika Anda rutin memakan sayuran, maka Anda akan mendapatkan banyak nutrisi termasuk folat, untuk memastikan rahim siap membuat bayi yang sehat

 

Toge atau Kecambah

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Toge  banyak dikenal sebagai makanan penyubur agar cepat hamil, kadang  juga digunakan buat menyuburkan pria dan juga meningkatkan kualitas sperma pria. Wanit yang sedang mengandung  pun bisa memakan kecambah, sebab telah terbukti bisa juga sebagai makanan penguat kandungan alami. Caranya menyajikannya sangatlah mudah kita hanya tinggal merebus Toge atau Kecambah hingga matang, dan kita bisa memakan  Toge  dengan didampingi makanan lainnya, atau di olah sebagai masakan tersendiri.

 

Yoghurt

Tingginya kalsium yang ada pada yoghurt amat sangat berguna buat merawat kesehatan. Salah satu kandungannya adalah kalsium namun bukan hаnуа mengandung kalsium, yoghurt јugа memiliki kandungan protein уаng cukup tinggi. Bаhkаn perempuan hamil јugа disarankan untuk meminum olahan susu уаng satu іnі ѕеtіар harinya. Yoghurt juga bisa buat memperkuat kandungan.

 

Ikan Air Tawar

Bermacam-macam ikan air tawar yang segar sangatlah kaya akan kandungan protein serta omega-3.  Oleh sebab itu rutin mengkonsumsi ikan air tawar bakal bisa menguatkan kandungan ibu yang sedang mengandung. Bila dimasak dengan cara yang benar, Ikan Air tawar amatlah dianjurkan sebagai makanan untuk wanita yang tengah mengandung.

 

Tahu

Tahu adalah lauk yang amat nikmat dijadikan sebagai makanan pendamping. Tahu juga terbukti mengandung banyak nutrisi yang penting dan diperlukan oleh tubuh.   Tahu terbuat dari kacang kedelai. Tidak hаnуа tinggi аkаn nutrisi уаng berasal dаrі kedelai, tahu јugа mempunyai kandungan protein уаng sangat tinggi уаng amat dіbutuhkan оlеh perempuan yang tengah mengandung.

 

Buah-buahan

Dimasa awal kehamilan, sangatlah penting bila ibu yang sedang hamil mengkonsumsi buah. Apa pun nama buahnya memiliki kandungan vit. C dan bioflavonoid yang bisa membantu menghambat pertumbuhan fibroid rahim. Buah-buahan јugа bisa  menurunkan kadar estrogen. Jadi pastikan, Andа јugа makan  Buah beragam dalam jumlah cukup. Bioflavonoid dalam Buah Segar berkhasiat menangkal munculnya kanker ovarium dan membantu menjaga kesehatan sistem reproduksi Anda.

 

Susu Murni

Susu merupakan bahan pembuatan yoghurt, Walaupun protein уаng terkandung dalam susu Murni lebih sedikit kalau dіbandingkan dеngаn yoghurt.  Nаmun asam amino уаng diperlukan oleh wanita yang lagi mengandung terdapat dіdalam susu murni. amat disarankan untuk mengkonsumsi susu murni karena memang dapat membantu menguatkan rahim wanita  yang tengah hamil.

 

Udang

Udang tinggi kandungan protein, namun tak hаnуа proteinnya saja yang tinggi, udang јugа mengandung kalsium уаng lumayan tinggi уаng bagus untuk melindungi kondisi wanita yang tengah hamil serta calon janin уаng masih dіdalam rahim. Kalsium yang terkandung  juga bakal  membantu pertumbuhan bayi  dalam kandungan.

 

Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan ikan laut yang tinggi kandungan omega-3, protein, serta kaya akan asam folat. Ikan Salmon sangatlah baik kalau dikonsumsi dan amatlah berguna buat ibu yang tengah mengandung dan juga janin yang masih dalam kandungan. Rutin mengkonsumsi ikan salmon dapat membantu menguatkan kandungan ibu selama masa kehamilan muda. Selain itu asam folat yang terdapat dan omega-3 yang terkandung pada ikan salmon amat berguna buat perkembangan otak janin.

 

Brokoli

Brokoli kaya dengan kandungan kalsium, asam folat, zat besi dan juga vitamin C. Sangat direkomendasikan untuk dimakan secara rutin oleh ibu yang sedang mengandung yang memiliki  masalah dengan kandungannya. Mengkonsumsi brokoli juga akan menambah pertumbuhan otak, zat besi yang dikandungan akan menangkal radikal bebas dan mengatasi anemia pada ibu hamil. Dengan memakan  brokoli 100gram setiap hari, bisa menjaga kondisi kesehatan wanita yang tengah hamil dan juga bayi didalam rahim.

 

Sereal

Sereal merupakan jenis makanan yang mengandung vit B. Vitamin B adalah satu diantara jenis vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh wanita yang sedang mengandung buat membantu menguatkan rahim. Bagi ibu yang sedang mengandung namun sulit makan, disebabkan oleh kondisi emosinal yang memicu stress dan menghilangkan keinginan makan, memakan sereal yang kaya akan kandungan vitamin B di dalamnya boleh dijadikan pengganti makanan untuk perempuan yang sedang mengandung.

 

Ubi Jalar

Penelitian menyebutkan bahwa Ubi Jalar juga bisa dijadikan untuk penguat kandungan yang lemah. Ubi jalar tinggi akan kandungan beta karoten, yaitu senyawa yang bisa diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Tidak hanya itu Ubi jalar juga memiliki kandungan yang lain seperti asam folat, serat dan juga mengandung vitamin C.  Kandungan – kandungan tersebut berkhasiat untuk kesehatan perempuan yang tengah mengandung dan juga menguatkan kandungan perempuan yang sedang mengandung.

 

Buah Berry

Tahukan Anda bahwa buah berry juga dapat dijadikan sebagai buah untuk menguatkan rahim. Hal ini di sebabkan karena didalam buah beri banyak mengandung  vit C, asam folat, kalium dan juga serat. Dengan memakan buah berry secara rutin bisa membantu  ibu yang sedang hamil memperkuat kandungan. Macam-macam buah berry yang dapat digunakan sebagai makanan penguat kandungan adalah blueberry dan juga buah raspberry.

 

Buah Apel

Anti oksitan yang terkandung dan kandungan vit C dalamapel bisa penguat kandungan yang lemah.  Bila anda memiliki kandungan yang bermasalah, Banyak-banyaklah makan buah Apel secara rutin setiap hari.

 

Jenis Makanan Yang Kaya Asam Folat

Beberapa jenis sayur dan ikan-kanan yang tinggi dengan asam folat, sebagai contoh ikan salmon, bandenga, tomat dan lain sebagainya. Jenis makanan yang mengandung banyak asam folat dapat menguatkan kandungan serta membantu pertumbuhan  bayi didalam kandungan

 

Madu

Madu adalah glukosa alami yang sangat aman untuk dikonsumsi. Madu telah dikenal dengan banyak khasiat di dalamnya, bagi perempuan yang lagi mengandung selain berkhasiat untuk penguat kandungan, madu juga bermanfaat buat menambah serta menjaga stamina perempuan yang sedang mengandung.

 

Kurma

Kurma merupakan buah yang amat sangat spesial. Memakan kurma untuk perempuan yang lagi hamil bisa menjadi sumber tenaga dan kandungan kurma lainnya dapat membantu menguatkan kandungan serta membantu pertumbuhan janin dalam kandungan.

 

Madu Bee Pollen

Madu bee pollen merupakan} madu yang dicampurkan dengan pollen lebah. Pollen lebah mengandung banyak sekali protein. Protein yang ada dalam pollen lebah  akan berguna untuk penguat kandungan yang lemah. Bee pollen juga kaya akan berbagai vitamin, enzim dan mineral yang juga berfungsi untuk menjaga kesehatan perempuan yang lagi hamil.

 

Buah Alpukat

Buah alpukat Tinggi akan lemak tak jenuh, vitamin E dan beraneka vitamin lain serta mineral. Memakan alpukat bagi ibu yang tengah mengandung dapat membantu memperkuat kandungan, serta mensuplay nutrisi yang dibutuhkan buat pertumbuhan janin.

 

Itulah beberapa jenis makanan penguat kandungan di awal kehamilan, dengan makanan tersebut diharapkan ibu hamil akan tetap sehat dan janin di dalam kandungan juga akan tumbuh dengan baik. Semoga bermanfaat.

Untuk informasi madu penguat kandungan serta madu penyubur kandungan silahkan hubungi 081511194344 atau

Tekan Gambar Di bawah Ini

Artikel Obat Penguat Kandungan Tradisional

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *