Posted on

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol – Sepuluh Penyebab Kolestrol Naik 

FaktorKolestrol Naik  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Kali ini  kami akan membahas tentang  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang mungkin tidak anda sadari.  Sebelum tau lebih jauh kesitu saya  ingin memberitahukan  mengenai apa itu  kolesterol lalu  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk bagi tubuh. Itu sebenarnya tidak benar akan tetapi tidak salah juga.  Kolesterol  merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka justru membahayakan bagi tubuh.

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

Pengertian Kolesterol

Kolesterol adalah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau dihasilkan dari sumber makanan. Biasanya  tubuh  dapat menghasilkan  kolesterol kurang lebih 800 mg setiap harinya. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol ialah organ hati, tapi untuk  kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan  didapatkan dari beberapa makananan misalnya seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu atau olahan produk susu .  Pada kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  misalnya :

 

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

 

Kolesterol memiliki manfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

dapat bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel

Menghasilkan hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh kita, namun kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan bumerang untuk manusia dan malah menimbulkan banyak penyakit didalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya bisa dikenali dari gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol umumnya adalah cepat merasa mengantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan pada pundak, mudah lelah dan kesemutan. Untuk lebih jelas silahkan membuka artikel yang telah saya buat tentang gejala kolesterol karena disana saya berikan penjelasan gejala-gejala tersebut lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg.Seandainya anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda tegolong golongan orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolestrol naik  diantaranya adalah faktro pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Pola Makan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia yang utama adalah di bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol telah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain misalnya seperti makanan.  Akan tapi banyak makanan memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  ialah   susu,  keju, kuning telur,  daging dan mentega. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu ada makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang cukup banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi penyebab  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas dapat menjadi sumber  banyak penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dibetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. Orang yang mempunyai Obesitas/berat badan berlebih banyak kemungkinan mempunyai kadar kolesterol jahat yang sangat tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang bisa juga menjadi penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Berolahraga memberi banyak manfaat bagi tubuh kita, > akan tetapi kesibukan bisa membuat orang menjadi kurang berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan beresiko memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi dari orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Sebenarnya ini mampu  dicegah   jika anda yang banyak melakukan aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, baiknya  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Kerja dengan  duduk dalam jangka waktu yang lama sekali  juga dapat merupakan salh satu factor penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi banyak orang yang tidak mengetahuinya.

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

  1. Roko

Jika anda termasuk seorang perokok, mulai saat ini cobalah untuk kurangi kebiasaan itu hingga suatu saat nanti anda anda tidak merokok lagi. Roko terkandung   akrolein atau zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu bisa menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya sekali  bagi setiap manusia. Jenis zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak pada organ hati, menjadikan hati tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang peroko, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebih berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol.

 

  1. Rentan Umur & Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh dapat terjadi pada saat usia sudah mencapai lebih dari  20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

faktor yang mempengaruhi hasil pemeriksaan kolesterol

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *