Posted on

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Posisi Tidur perempuan Hamil Muda yang Aman buat calon bayi

Posisi Tidur perempuan Hamil Muda yang Aman bagi bayi – Bagaimana posisi tidur ibu hamil muda yang nyaman & aman buat bayi yang berada di dalam kandungan? Ini merupakan hal yang paling sering ada dalam benak wanita selama masa awal kehamilan. Seorang perempuan yang tengah mengandung sudah sepatutnya melindungi kondisi tubuh & juga melindungi kehamilannya dengan segala macam cara. Tak cuma dengan memakan makanan yang bergizi & bernutrisi tinggi saja, tetapi juga harus selalu menjaga aktivitas sehari-harinya supaya janin merasa nyaman & tidak {mengganggu|menjadi masalah untuk kehamilan. Hindari aktivitas yang berat dan tak mengangkat beban berat, yang mesti diperhatikan berikutnya adalah mengatur posisi tidur. Jika pada pekan awal kehamilan Bunda masih dapat tidur sesuka hati, semakin lama, semakin besar ukuran perut & berubahnya bentuk fisik, maka tidur pun posisinya menjadi tidak bebas lagi.

 

Saran Posisi Tidur wanita Hamil Muda bagi Keamanan bayiGambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Banyak pertanyaan dari para ibu hamil muda yang bingung tentang bagaimana seharusnya posisi ketika mereka sedang tidur. Beberapa orang mengatakan bahwa diwaktu tengah mengandung, seorang ibu dapat tidur dengan posisi sekehendaknya, yang penting nyaman & nyenyak. Akan tetapi ada juga pendapat yang menyatakan bahwa waktu mengandung,  posisi tidur sebaiknya tidak sembarangan agar tak menyebabkan masalah untuk janin. Terlebih lagi pada waktu usia janin telah memasuki trimester kedua, posisi dan kondisi fisik perut sang perempuan biasanya bakal ada perubahan, dan hal tersebut dapat membuat tidur menjadi kurang nyaman. Maka dari itu saat kandungan mulai bertambah besar, rasa gelisah & takut bila sedanh memejamkan mata.

 

Anda tidak perlu khawatir tentang posisi tidur Anda bila usia kehamilan anda masih muda. Pada kehamilan yang masih muda silahkan tidur dengan posisi sesuka Anda, bagaimanapun itu asalkan Anda merasa nyaman & bisa tidur pulas. Walupun pada awal kehamilan perut sudah agak membesar, namun perut mempunyai sistem perlindungan tersendiri terhadap bayi hingga dalam posisi apapun, jabang bayi akan tetap terlindungi. Hal ini terjadi dikarenakan oleh keberadaan cairan ketuban yang membuat janin memiliki cukup ruang untuk bisa bergerak dan berkembang.

 

Mulai akhir trimester pertama mungkin perut wanita yang sudah lebih besar lagi akan membuat kurang leluasa bergerak, bagi yang memasuki tahap ini sebenarnya masih tetap diperbolehkan tidur dalam posisi apapun, namun ada beberapa posisi tidur yang dianjurkan buat dilakukan agar nyaman ketika tidur dan pulas hingga maksimal dalam mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan, berikut selengkapnya.

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Tengkurap

Bagi para ibu yang tengah hamil muda yang mungkin ukuran perutnya belum terlalu besar, ternyata tidur dengan posisi tengkurap ini cukup aman. Namun biasanya posisi ini kurang nyaman, karena bagian dada diawal kehamilan sudah mulai membesar dan bertambah sensitif memang membuat seorang ibu tidak nyaman tidur dengan posisi tengkurap. Tidur tengkurap juga tidak sesuai & tidak cocok bagi wanita hamil yang ukuran perutnya sudah mulai membesar, sebab bisa menimbulkan masalah pada kelancaran peredaran darah antara sang perempuan dan janinnya & bisa menimbulkan rasa mual.

 

Terlentang

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Tidur dengan posisi terlentang merupakan posisi yang paling aman & paling nyaman buat semua orang termasuk bagi perempuan yang tengah hamil. Untuk para ibu yang sedang hamil muda, posisi tidur terlentang ini sangatlah direkomendasikan sebab dengan tidur terlentang bisa membuat Anda merasa nyaman waktu tidur. Namun bila kehamilan sudah memasuki usia 16 minggu atau kalau perut telah besar, posisi terlentang ini justru kurang disarankan. Hal ini dikarenakan saat Anda tidur terlentang, maka secara otomatis beban rahim Anda bakal berpusat pada bagian belakang tubuh Anda termasuk usus dan juga vena cava inferior. Maka dari itu posisi terlentang agak rentan menyebabkan macam-macam penyakit termasuk sakit pinggang, masalah pada pencernaan dan juga wasir. Bahkan tidur terlentang juga dapat menimbulkan masalah pada tekanan darah.

 

Miring

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Posisi tidur perempuan yang tengah hamil muda yang amat dianjurkan adalah miring. Meskipun sampai saat ini masih belum ada penelitian lebih lanjut yang mempelajari tentang bagaimana posisi tidur yang paling tepat saat sedang kondisi hamil, posisi miring ini cukup dianjurkan dan menjadi posisi tidur yang paling aman dan nyaman baik untuk wanita hamil & buat  bayi.

 

Tidur dalam posisi miring tidak mengakibatkan adanya bagian tubuh yang terbebani, terutama posisi miring ke kiri yang adalah cara tidur yang paling dianjurkan selama kehamilan. Pada posisi tidur ini untuk sang ibu tak akan menyebabkan perut terbebani oleh kehamilannya dan juga peredaran darah akan lancar sebab aliran darah Vena Cava Inferior ada di sebelah kanan, hal ini membantu mengurangi rasa mual yang terjadi selama kehamilan. Sedangkan bagi sang calon bayi kelancaran peredaran darah berarti sang bayi asupan nutrisinya juga lancar sehingga perkembangannya bisa maksimal.

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Tidur hanya dalam satu posisi saja tentu tidak mudah, jika Anda bosan dengan posisi miring ke kiri, coba menggantinya dengan miring ke kanan sesekali atau bisa juga dengan cara lainnya. Tidak ada gunanya Anda terus-terusan miring ke kiri namun tidak dapat tidur dengan nyenyak. Istirahat yang berkualitas sangatlah penting selama kehamilan.

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Larangan wanita Hamil Muda

Nah, setelah kita mengetahui tentang berbagai hal mengenai cara tidur buat ibu yang tengah hamil muda, sekarang kita bakal menyajikan sedikit tentang hal-hal apa saja yang merupakan pantangan bagi ibu yang tengah hamil muda. Hamil muda merupakan saat yang sangatlah rentan  dalam kehamilan. Beberapa survey menunjukan bahwa keguguran mayoritas terjadi pada fase ini, mencapai 66% hingga 75%, sangat tinggi bukan?

 

Perhatikan makanan Anda selama kehamilan muda. Ada beberapa jenis makanan yang sangatlah beresiko pada kehamilan yang sebaiknya pantang selama kehamilan. Makanan laut, meskipun secara umum dianjurkan, namun ada beberapa jenis makanan laut yang harus anda dihindari, yaitu yang mengandung merkuri dalam kadar melampaui batas. Beberapa spesies hewan laut mempunyai kemampuan menyimpan merkuri dalam tubuhnya yang bisa terus terakumulasi. Seafood yang harus dihindari adalah hiu, makarel, lobster. Kepiting juga harus dipantang sebab akan menyebabkan masalah pada rahim

 

Beberapa jenis buah-buahan ternyata juga mesti dipantang diantaranya nanas yang mengandung enzim untuk merusak protein, kemudian pepaya muda, dan durian. Selengkapnya tentang hal ini Anda dapat membaca beberapa jenis makanan yang menyebabkan keguguran di website ini. Hindari juga dan jauhi asap rokok karena akan menyebabkan  bayi lahir cacat hingga bisa menyebabkan keguguran. Kafein juga harus dijauhi walaupun ada beberapa pendapat yang memperbolehkannya meskipun dalam jumlah sedikit.

 

Demikian artikel ini tentang posisi tidur untuk wanita hamil pada trimester pertama dan juga sedikit tips tentang pantangan selama kehamilan, semoga dapat memberikan manfaat. Terima kasih.

 

Untuk Wanita yang masih sulit untuk hamil, silahkan mencoba terapi dengan madu penyubur kandungan, madu penyubur pria dan pucuk bunga kurma muda, konsumsi secara rutin pagi dan sore selama 3 bulan, insya Allah bulan ke empat akan ada kabar gembira untuk Anda, yakni kehadiran janin dalam kandungan Anda.

Jangan tunda lagi, semakin anda menunda, semakin kecil peluang Anda untuk hamil, sebab kesuburan wanita dibatasi oleh usia.

Informasi dan pemesanan silahkan Anda menghubungi081511194344 atau kunjungi toko kami yang beralamat di Jalan Wijaya Timur VI No.9 RT 010 RW 02 Petogogan Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12170 atau

ANDA JUGA BISA MENGHUBUNGI KAMI DENGAN CARA KLIK GAMBAR DIBAWAH INI

Gambar Posisi Tidur Wanita Hamil

Pengunjung juga mencari:

  • foto ibu hamil lagi tidur
  • foto posisi tidur
  • foto posisi wanita hamil
  • Gambar yg lgh hamil tapi masih muda
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *