Posted on

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

gejala penyakit kolesterol dan obatnya – Sepuluh Penyebab Kolestrol Tinggi 

Yang menyebabkanKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Kali ini  kami akan membahas  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang tidak anda duga dan tidak anda sadari sama sekal.  Sebelum melangkah lebih jauh kesitu kami  akan memberi tahu  tentang apa sih itu  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang buruk bagi tubuh. Sebenarnya itu tidak benar dan tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  adalah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh namun jika kadarnya terlalu tinggi akan membahayakan tubuh.

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

Kolestrol

Kolesterol yaitu lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari makanan yang kita makan. Pada umumnya  tubuh  bisa memproduksi  kolesterol lebih kurangnya 800 mg di setiap hari. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol adalah bagian hati, namun untuk  kolesterol yang dihasilkan yang bersumber dari makanan  bisa didapatkan dari beberapa makananan misalnya seafodd,daging, kuning telur dan susu atau olahan produk susu .  Saat dalam kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  contohnya :

 

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

 

Kolesterol memiliki manfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan manusia

Masih banyak  fungsi yang baik dari kolestrol bagi tubuh, akan tapi kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi masalah untuk tubuh manusia dan justru menimbulkan beberapa penyakit dalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya bisa dikenali melalui gejala yang timbul. Gejala Kolesterol rata-rata adalah cepat merasa mengantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan juga pada pundak, kesemutan dan mudah lelah. Agar lebih jelas silahkan membuka artikel saya tentang gejala kolesterol karena disana saya berikan penjelasan gejala-gejala tersebut lebih rinci supaya anda bisa lebih mengetahui gejala seperti apa yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg.Kalau anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda tergolong ke dalam orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Banyak hal yang menjadi penyebab kolestrol naik  diantaranya yaitu faktro kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini penjelasan tentang sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Menu Makanan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  Mendekati 80 % asupan kolesterol telah dipenuhi oleh  tubuh itu sendiri setelah itu dihasilkan oleh sumber lain seperti makanan.  Sayangnya tidak sedikit makanan memiliki kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Makanan yang menyebabkan kolestrol tinggi  adalah   susu,  keju, kuning telur,  daging dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu tingginya kadar kolesterol. Selain itu makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang lumayan banyak mengandung lemak trans yang juga memicu  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas dapat menjadi sumber  banyak penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dibetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi penyebab kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. Orang yang memiliki obesitas/kelebihan berat badan lebih berpeluang terkena kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol di bedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga bisa memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Melakukan Olahraga

Olahraga memberi banyak manfaat, > akan tetapi kesibukan bisa membuat orang menjadi kurang berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan beresiko mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang yang rutin berolahraga.   Sebenarnya ini bisa  diantisipasi  jika anda yang banyak aktifitas. Bila anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sesekali  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Kerja  terus dalam jarak waktu yang sangat lama  juga dapat merupakan salh satu factor penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi banyak orang yang tidak menyadarinya.

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

  1. Mengkonsumsi Roko

Bila anda merupakan perokok, mulai saat ini cobalah kurangi kebiasaan itu hingga nanti anda anda tidak merokok lagi. Roko didalamnya terkandung   akrolein atau zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu dapat menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi tubuh manusia. Zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa berfungsi dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang perokok, naiknya kadar kolesterol  dapat disebabkan melalui konsumsi alcohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebihan akan berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia dan Gender

Peningkatan kadar kolestrol dalam tubuh dapat terjadi pada usia sudah diatas 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

gejala penyakit kolesterol dan obatnya

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *