Posted on

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya – Sepuluh Penyebab Kolestrol Tinggi 

FaktorKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Kali ini  Kami akan membahas  10 hal yang menyebabkan kolestrol yang tidak anda sadari.  Sebelum kita belajar kesitu saya  akan memberitahukan  mengenai apa itu  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar dan tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  ialah zat yang dibutuhkan oleh tubuh hanya saja jika kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan tubuh.

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

Kolestrol

Kolesterol adalah lemak lunak yand dapat di produksi  oleh tubuh atau dihasilkan dari sumber makanan. Pada umumnya  tubuh kita  dapat memproduksi  kolesterol kira-kira 800 mg di setiap hari. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol adalah bagian hati, akan tetapi untuk  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya seafodd,daging, kuning telur dan susu / olahan produk susu.  Di saat kadar yang normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh kita,  misalnya :

 

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

 

Kolesterol bermanfaat bagi perkembangan janin &  otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus membran sel dan jaringan saraf

Memproduksi hormon yang baik untuk kekebalan manusia

Masih banyak  fungsi yang baik dari kolestrol bagi tubuh kita, tapi kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi masalah bagi manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit didalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat diketahui dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol rata-rata adalah mudah merasa mengantuk, sering pegal di bagian tengkuk dan dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Agar lebih jelas silahkan membuka artikel kami tentang gejala kolesterol karena disana saya jelaskan gejala-gejala tersebut lebih rinci supaya anda lebih mengetahui gejala seperti apa yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg.Seandainya anda mempunyai kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Banyak hal yang menjadikan kolestrol tingga  diantaranya yaitu faktro kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini penjelasan tentang sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Pola Makan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian kolesterol telah diproduksi pada tubuh manusia terutama di bagian Hati.  kira-kira hamper 80 % asupan kolesterol sudah dipenuhi oleh  tubuh itu sendiri setelah itu dihasilkan dari sumber lain misalnya seperti makanan.  Akan tetapi banyak makanan mempunyai kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Makanan yang menyebabkan kolestrol tinggi  ialah   susu,  kuning telur, mentega,  keju dan daging. Kelima makanan tersebut didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu naiknya kadar kolestrol dalam tubuh. Selain itu ada makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga akan memicu  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas dapat menjadi sumber dari  banyak penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dari diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi factor kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. seseorang yang memiliki Obesitas/berat badan berlebih lebih berpeluang memiliki kadar kolesterol jahat yang sangat tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua jenis  yaitu ‘kolesterol jahat’ atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang dapat menyebabkan meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Olahraga banyak mempunyai manfaat bagi tubuh, sayangnya kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan lebih beresiko terkena kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang-orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Sesungguhnya ini mampu  datasi   jika anda ada banyak aktifitas. seandainya anda banyak menghabiskan waktu bekerja anda dengan duduk, baiknya  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Bekerja dengan  duduk dalam kurun waktu yang sangat lama  juga menjadi penyebab naiknya kadar kolestrol banyak orang yang tidak menyadarinya.

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

  1. Mengkonsumsi Roko

Jika anda termasuk seorang perokok, mulai sekarang ini mulailah kurangi kebiasaan tersebut hingga suatu hari nanti anda anda tidak meroko lagi. Rokok didalamnya terkandung  akrolein / zat kimia berbahaya sekali yang dapat mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu bisa menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya  bagi tubuh manusia. Jenis zat tersebut bisa juga menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, sehingga hati tidak bisa berfungsi dengan baik.

 

  1. Mengkonsumsi Alkohol

Selain rokok, tingginya kadar kolesterol  bisa disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang melebihi batas akan berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia dan Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh bisa terjadi pada saat usia sudah mencapai lebih dari  20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

gejala penyakit kolesterol dan pengobatannya

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *