Posted on

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol – Sepuluh Faktor Penyebab Kolestrol Tinggi 

FaktorKolestrol Naik  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Di kesempatan kali ini  kami akan membahas  10 faktor penyebab kolesterol sepuluh penyebab kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum tau lebih jauh kesitu saya  akan memberi tahu sedikit pengetahuan  mengenai apa maksud dari  kolesterol terus  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Itu sebenarnya tidak benar tapi tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  sebenarnya adalah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh namun jika kadarnya terlalu tinggi maka justru membahayakan bagi tubuh.

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

Kolestrol

Kolesterol yaitu lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau dihasilkan dari makanan yang kita makan. Biasanya  tubuh kita  dapat memproduksi  kolesterol kira-kira 800 mg di setiap hari. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol adalah organ hati, akan tetapi untuk  kolesterol yang diproduksi dari sumber makanan  bisa didapatkan dari beberapa jenis makananan contohnya seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu atau olahan produk susu.  Di saat kadar yang normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat,  misalnya :

 

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

 

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih ada lebih banyak lagi  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh, namun kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan masalah bagi manusia dan malah menimbulkan banyak penyakit pada tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya bisa diketahui dari gejala yang timbul. Gejala Kolesterol umumnya adalah mudah merasa mengantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan juga dipundak, mudah lelah dan kesemutan. Untuk lebih jelas silahkan membuka artikel saya tentang gejala kolesterol karena disana saya berikan penjelasan gejala kolestrol lebih rinci supaya anda lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg. Apabila anda memiliki kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol tingga  diantaranya yaitu Karena keturunan dan pola hidup.  Berikut ini penjelasan mengenai factor dan sebab kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Menu Makanan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia yang utama adalah di bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain seperti makanan.  Namun sayangnya ada beberapa makanan memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Makanan yang menyebabkan kolestrol tinggi  adalah   susu,  kuning telur, keju ,  mentega dan daging. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu tingginya kadar kolestrol dalam tubuh. Selain itu juga makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi factor penyebab  tingginya kadar kolesterol.

 

  1. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas bisa menjadi sumber dari  macam-macam penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dari diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi penyebab kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. Orang yang memiliki berat badan berlebih / obesitas lebih berpeluang memiliki kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya sangat kecil dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang bisa meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Berolahraga banyak memiliki manfaat bagi tubuh, sayangnya kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang  yang jarang berolahraga ini akan lebih beresiko terkena kadar kolesterol yang lumayan tinggi dibandingkan dengan orang yang rutin melakukan olahraga.   Sebenarnya hal ini mampu  datasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu bekerja anda dengan duduk, sebaiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja dengan  duduk dalam jarak waktu yang lama  bisa juga merupakan factor penyebab kolestrol didalam tubuh  naik banyak orang yang tidak mengetahuinya.

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

  1. Mengkonsumsi Rokok

Jika anda termasuk seorang perokok, mulai saat ini cobalah untuk kurangi kebiasaan tersebut hingga nanti anda bisa meninggalkan rokok. Roko mengandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu bisa menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya  bagi manusia. Jenis zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, menjadikan hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang perokok, tingginya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebihan berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi.

 

  1. Usia & Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh dapat terjadi pada saat usia sudah mencapai lebih dari  20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat alami untuk penyakit asam urat dan kolesterol

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Pengunjung juga mencari:

  • apa obat alami utk asam urat
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *