Posted on

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat – 10 Faktor yang menyebabkan Kolesterol Tinggi 

FaktorKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Saat ini  kami akan membahas tentang  10 faktor penyebab kolesterol sepuluh penyebab kolestrol yang mungkin tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum tau lebih jauh kesitu kami  akan memberi tahu  mengenai apa maksud dari  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini banyak orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Itu sebenarnya tidak benar namun tidak salah juga.  Kolesterol  ialah zat yang dibutuhkan oleh tubuh hanya saja jika kadarnya terlalu tinggi akan membahayakan bagi tubuh.

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol adalah lemak lunak yang di produksi  oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Umumnya  tubuh kita  mampu memproduksi  kolesterol sebanyak 800 mg di tiap harinya. organ tubuh yang memproduksi kolesterol ini adalah organ hati, tapi untuk  kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan  bisa didapatkan dari beberapa jenis makananan seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Pada kadar yang normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  misalnya :

 

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol sangat bermanfaat untuk perkembangan janin &  otak bayi

bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus membran sel & jaringan saraf

Menghasilkan hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih banyak  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh, namun kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan masalah untuk tubuh manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit dalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya bisa dikenali dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah Mudah mengantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan juga dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Agar lebih jelas silahkan baca artikel kami tentang gejala kolesterol karena disana saya jelaskan gejala-gejala kolestrol lebih rinci supaya anda bisa lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg. Apabila anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk kedalam golongan orang yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol tingga  diantaranya yaitu Karena kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini penjelasan mengenai sebab dan factor kolesterol tinggi pada manusia.

 

  1. Pola Makan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain seperti makanan.  Sayangnya banyak makanan memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  ialah  daging, susu, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi penyebab  naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas bisa menjadi sumber dari  beberapa penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi factor kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang memiliki Obesitas/berat badan berlebih lebih cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua jenis  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang juga bisa meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Melakukan Olahraga

Olahraga banyak memberi manfaat bagi tubuh kita, namun kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan lebih beresiko terkena kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang-orang  yang rajin berolahraga.   Sesungguhnya ini mampu  datasi  jika anda banyak aktifitas. kalau anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sesekali lah  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Bekerja dengan  terus dalam kurun waktu yang lama sekali  dapat juga menjadikan factor penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi banyak orang yang tidak menyadarinya.

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Mengkonsumsi Rokok

Bila anda seorang perokok, mulai saat ini mulailah kurangi kebiasaan itu hingga suatu hari nanti anda > bisa meninggalkan roko. Roko terkandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu mampu menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi manusia. Zat tersebut juga bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, menjadikan hati tidak bisa bekerja dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang perokok, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan oleh konsumsi alkohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang banyak berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Rentan Umur & Gender

Meningkatnya kadar kolestrol didalam tubuh dapat terjadi pada saat berumur 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat alami untuk penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *