Posted on

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

obat herbal buat kolesterol dan asam urat – Sepuluh Penyebab Kolestrol Tinggi 

Yang menyebabkan kolesterol tinggi  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Di kesempatan kali ini  kami akan membahas setidaknya  10 penyebab kolestrol yang tidak anda sadari.  Sebelum kita belajar kesitu saya  ingin memberi sedikit pengetahuan  tentang apa sih itu  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh.  Mungkin selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Hal itu sebenarnya tidak benar dan tidak salah juga.  Kolesterol  sebenarnya zat yang dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan bagi tubuh.

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Biasanya  tubuh kita  bisa menghasilkan  kolesterol kurang lebih 800 mg setiap harinya. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol adalah bagian hati, akan tetapi untuk  kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan  bisa didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Di saat kadar normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  diantaranya :

 

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol memiliki manfaat bagi perkembangan janin &  otak bayi

bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus membran sel dan jaringan saraf

Menghasilkan hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih banyak  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh, akan tapi kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi masalah untuk manusia dan malah menimbulkan banyak penyakit dalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat diketahui dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol yang paling umum adalah cepat merasa mengantuk, sering pegal ditengkuk dan juga dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Supaya lebih jelas silahkan membuka artikel yang telah saya buat mengenai gejala kolesterol karena disana saya jelaskan gejala-gejala tersebut lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui gejala seperti apa yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg.Kalau anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk kedalam orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi  diantaranya yaitu factor kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini adalah penjelasan mengenai factor dan sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Pola Makan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia terutama pada bagian organ Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah dipenuhi oleh  tubuh itu sendiri setelah itu dihasilkan dari sumber lain seperti makanan.  Akan tetapi tidak sedikit makanan mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Macam-macam makanan penyebab kolestrol tinggi  yaitu   susu,  kuning telur, keju ,  mentega dan daging. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang begitu banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi fakor   tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Berat badan berlebih

Obesitas dapat menjadi sumber dari  beberapa penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga menjadi factor kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang memiliki berat badan berlebihan/obesitas banyak kemungkinan terkena kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya sangat kecil dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Berolahraga banyak mempunyai manfaat bagi tubuh kita, akan tetapi kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk melakukan olahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga ini lebih beresiko mempunyai kadar kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang-orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Namun sebenarnya ini bisa  datasi   jika anda yang banyak melakukan aktifitas. seandainya anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, sesekali lah  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Bekerja dengan  duduk dalam jangka waktu yang amat lama  juga menjadi penyebab kolestrol didalam tubuh  naik yang banyak orang tidak menyadarinya.

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

  1. Meroko

Jika anda adalah perokok, mulai sekarang cobalah untuk kurangi kebiasaan tersebut hingga nanti anda bisa meninggalkan rokok. Roko didalamnya terkandung   akrolein atau jenis zat kimia sangat berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu dapat menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya sekali  bagi manusia. Jenis zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain roko, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alcohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang berlebihan berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Usia dan Gender

Naiknya kadar kolesterol bisa terjadi pada saat berumur 20 thn. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal buat kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *