Posted on

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat – Sepuluh Faktor yang menyebabkan  Kolestrol Tinggi 

Faktor penyebabKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Saat ini  Kami akan membahas  10 penyebab kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum melangkah lebih jauh kesitu kami  akan memberi tahu  tentang apa yang dimaksud  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Mungkin selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya itu tidak benar akan tetapi tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  sebenarnya adalah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka dapat membahayakan tubuh.

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau dihasilkan dari makanan yang kita makan. Umumnya  tubuh kita  dapat menghasilkan  kolesterol lebih kurangnya 800 mg setiap harinya. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol ini adalah bagian hati, akan tetapi untuk  kolesterol yang diproduksi dari sumber makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Saat dalam kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat  bagi tubuh kita,  misalnya :

 

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan janin &  otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus membran sel dan jaringan saraf

Menghasilkan hormon yang baik bagi kekebalan manusia

Masih banyak  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh kita, tapi kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadikan bumerang bagi tubuh manusia dan malah menimbulkan beberapa penyakit pada tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya bisa diketahui dari gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol umumnya adalah mudah merasa mengantuk, sering pegal di bagian tengkuk dan juga dipundak, mudah lelah dan kesemutan. Untuk lebih jelasnya silahkan buka artikel saya tentang gejala kolesterol karena disitu saya jelaskan gejala-gejala tersebut lebih rinci agar anda bisa lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda termasuk kedalam orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolestrol naik  diantaranya adalah factor pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada manusia.

 

  1. Pola Makan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian kolesterol sudah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian organ Hati.  Mendekati 80 % asupan kolesterol telah dipenuhi oleh  tubuh manusia itu sendiri setelah itu dihasilkan dari sumber lain misalnya seperti makanan.  Akan tetapi ada banyak makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  ialah   susu,  keju, daging, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu juga makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang lumayan banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi factor penyebab  naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Berat badan berlebih

Obesitas merupakan sumber  macam-macam penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang memiliki obesitas/kelebihan berat badan banyak kemungkinan memiliki kadar kolesterol jahat yang amat tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua jenis  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya sangat kecil dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi factor meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Berolahraga memberi banyak manfaat untuk tubuh kita, Namun kesibukan bisa membuat orang menjadi kurang berolahraga.  Orang yang jarang berolahraga ini beresiko mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Namun sesungguhnya ini dapat  datasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. seandainya anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sesekali  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Bekerja  duduk dalam jangka waktu yang lama sekali  juga dapat merupakan penyebab tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh yang banyak orang tidak menyadarinya.

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

  1. Rokok

Bila anda termasuk perokok, mulai saat ini cobalah untuk kurangi kebiasaan tersebut hingga nantinya anda anda tidak lagi moroko. Roko didalamnya terkandung  akrolein / zat kimia berbahaya sekali yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu dapat menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi manusia. Zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain merokok, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang-orang yang mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebih berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Rentan Umur dan Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh dapat terjadi pada usia diatas 20 thn. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal darah tinggi kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *