Posted on

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

[pgp_title]

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi – Sepuluh Penyebab Kolestrol Tinggi 

Yang menyebabkan kolesterol tinggi  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Di kesempatan kali ini  saya akan membahas setidaknya  10 hal yang menyebabkan kolestrol yang mungkin tidak anda sadari.  Sebelum kita belajar kesitu kami  ingin memberitahu  mengenai apa itu  kolesterol lalu  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini banyak orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk bagi tubuh. Itu sebenarnya tidak benar namun tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi jika kadarnya terlalu tinggi maka dapat membahayakan tubuh.

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

Kolestrol

Kolesterol yaitu lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau dihasilkan dari sumber makanan. Biasanya  tubuh  dapat memproduksi  kolesterol kira-kira 800 mg di setiap hari. organ tubuh yang memproduksi kolesterol yaitu hati, namun untuk  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu atau olahan produk susu .  Saat dalam kadar normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  misalnya :

 

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

 

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Menghasilkan hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih banyak  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh kita, tetapi kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadi bumerang bagi manusia dan malah menimbulkan beberapa penyakit didalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya bisa diketahui dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah mudah merasa mengantuk, sering pegal ditengkuk dan dipundak, mudah lelah dan kesemutan. Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel yang telah kami buat tentang gejala kolesterol karena disitu saya berikan penjelasan gejala-gejala kolestrol lebih rinci supaya anda bisa lebih mengetahui gejala seperti apa yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk kedalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolestrol naik  diantaranya adalah faktro kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut penjelasan mengenai sebab dan factor kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Pola Makan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol telah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  Hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh itu sendiri setelah itu dihasilkan oleh sumber lain seperti makanan.  Akan tapi banyak makanan yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Makanan yang menyebabkan kolestrol tinggi  ialah  daging, susu, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang memicu naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu juga makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang lumayan banyak mengandung lemak trans yang juga memicu  naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Berat badan berlebih

Obesitas merupakan sumber dari  banyak penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan factor penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang mempunyai obesitas/kelebihan berat badan banyak kemungkinan terkena kadar kolesterol jahat yang cukup tinggi. Oiya saya hampir lupa untuk menjelaskan bahwa kolesterol itu dibedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya Kecil dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang juga dapat meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Berolahraga memberi banyak manfaat untuk tubuh, akan tetapi kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang yang jarang berolahraga akan beresiko terkena kadar kolesterol yang amat tinggi dibandingkan dengan orang-orang yang rutin berolahraga.   Sesungguhnya hal ini dapat  dicegah  jika anda yang banyak aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, sebaiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja dengan  duduk dalam waktu yang lama sekali  juga bisa menjadi salah satu factor penyebab naiknya kadar kolestrol didalam tubuh yang banyak orang tidak menyadarinya.

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

  1. Meroko

Jika anda merupakan perokok, mulai saat ini cobalah untuk mengurangi kebiasaan itu hingga suatu saat nanti anda anda tidak meroko lagi. Roko didalamnya mengandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu dapat menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya sekali  bagi tubuh manusia. Jenis zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam hati, sehingga hati tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain roko, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang banyak berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol.

 

  1. Rentan Umur & Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh bisa terjadi pada saat usia sudah mencapai lebih dari  20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal kolesterol dan asam urat tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *