Posted on

obat herbal kolesterol dan asam urat

obat herbal kolesterol dan asam urat

obat herbal kolesterol dan asam urat

obat herbal kolesterol dan asam urat – Sepuluh Penyebab Kolestrol Tinggi 

PenyebabKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Kali ini  saya akan membahas setidaknya  10 penyebab kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum kita belajar lebih jauh kesitu saya  ingin memberi sedikit pengetahuan  mengenai apa yang dimaksud  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang mempunyai dampak buruk bagi tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar tapi tidak salah juga.  Kolesterol  merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi jika kadarnya terlalu tinggi akan membahayakan bagi tubuh.

obat herbal kolesterol dan asam urat

Kolestrol

Kolesterol adalah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau dihasilkan dari makanan yang kita makan. Biasanya  tubuh kita  bisa menghasilkan  kolesterol sebanyak 800 mg setiap harinya. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol ini adalah organ hati, namun untuk  kolesterol yang diproduksi dari sumber makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan contohnya seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu atau olahan produk susu .  Di saat kadar normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh kita,  misalnya :

 

obat herbal kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan janin &  otak bayi

dapat bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan manusia

Masih banyak  fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan masalah bagi manusia dan justru menimbulkan beberapa penyakit didalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya dapat dikenali dari gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol umumnya adalah Mudah mengantuk, sering pegal di bagian tengkuk dan dipundak, sering kesemutan dan mudah lelah. Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel yang telah kami buat tentang gejala kolesterol karena disana saya berikan penjelasan gejala-gejala kolestrol lebih rinci supaya anda bisa lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal kolesterol dan asam urat

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg.Kalau anda mempunyai kadar kolesterol diatas normal maka anda termasuk kedalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol naik  diantaranya adalah faktro keturunan dan pola hidup.  Berikut ini penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada manusia.

 

  1. Menu Makanan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia terutama pada bagian organ Hati.  Mendekati 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan dari sumber lain seperti makanan.  Namun sayangnya tidak sedikit makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Macam-macam makanan penyebab kolestrol tinggi  ialah  daging, susu, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang lumayan banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi factor penyebab  tingginya kadar kolesterol.

 

  1. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas dapat menjadi sumber  macam-macam penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga menjadi penyebab kolesterol tinggi yang lumayan berbahaya. seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan/obesitas banyak kemungkinan memiliki kadar kolesterol jahat yang sangat tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya Kecil dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga bisa memicu kadar trigliserida yang bisa meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Olahraga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, Namun kesibukan bisa membuat orang menjadi kurang berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga ini lebih beresiko terkena kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang-orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Namun sesungguhnya hal ini bisa  datasi  jika anda banyak aktifitas. seandainya anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sebaiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Bekerja dengan  terus dalam waktu yang lama  bisa juga merupakan penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi banyak orang yang tidak mengetahuinya.

obat herbal kolesterol dan asam urat

  1. Rokok

Jika anda merupakan perokok, mulai saat ini mulailah kurangi kebiasaan itu hingga nantinya anda bisa meninggalkan rokok. Rokok mengandung  akrolein / zat kimia berbahaya sekali yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu mampu menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya sekali  bagi tubuh manusia. Zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, sehingga hati tidak bisa bekerja dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang peroko, tingginya kadar kolesterol  bisa disebabkan oleh konsumsi alkohol. Orang-orang yang mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebihan akan berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan Umur & Gender

Peningkatan kadar kolesterol dapat terjadi pada saat usia mencapai lebih dari 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *