Posted on

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat – Sepuluh Faktor Penyebab Kolestrol Naik 

Faktor kolesterol tinggi  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Saat ini  kami akan membahas tentang  10 faktor penyebab kolesterol sepuluh penyebab kolestrol yang mungkin tidak anda duga dan tidak anda sadari sama sekal.  Sebelum kita belajar lebih jauh kesitu kami  akan memberitahukan  mengenai apa maksud dari  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini banyak orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk bagi tubuh. Hal itu sebenarnya tidak benar dan tidak salah juga.  Kolesterol  adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh namun jika kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan tubuh.

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Pada umumnya  tubuh  mampu menghasilkan  kolesterol kira-kira 800 mg setiap harinya. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol ialah bagian hati, akan tetapi untuk  kolesterol yang diproduksi dari sumber makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Pada kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  diantaranya :

 

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol memiliki manfaat bagi perkembangan janin dan otak bayi

bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Menghasilkan hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi bumerang untuk manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit didalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat dikenali melalui gejala yang timbul. Gejala Kolesterol umumnya adalah Mudah mengantuk, sering pegal ditengkuk dan dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Agar lebih jelas silahkan baca artikel yang telah saya buat tentang gejala kolesterol karena disitu saya berikan penjelasan gejala-gejala kolestrol lebih rinci agar anda dapat lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg.Jika anda memiliki kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Banyak hal yang menjadikan kolestrol naik  diantaranya Karena pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Menu Makanan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  kira-kira hamper 80 % asupan kolesterol telah dipenuhi oleh  tubuh manusia itu sendiri setelah itu dihasilkan oleh sumber lain misalnya seperti makanan.  Namun tidak sedikit makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang cukup tinggi dan itu bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan yang menjadi penyebab kolestrol tinggi  adalah   susu,  keju, daging, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu tingginya kadar kolesterol. Selain itu juga makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga bisa memicu  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas dapat menjadi sumber dari  beberapa penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dibetes. Lagi dan lagi obesitas  juga menjadi penyebab kolesterol tinggi yang lumayan berbahaya. seseorang yang memiliki berat badan berlebih / obesitas lebih cenderung mempunyai kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol di bedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang dapat menjadi factor meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Melakukan Olahraga

Berolahraga banyak memberi manfaat untuk tubuh, namun kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang  yang jarang berolahraga ini akan lebih beresiko mempunyai kadar kolesterol yang sangat tinggi dari orang yang rajin berolahraga.   Sesungguhnya ini bisa  diantisipasi   jika anda ada banyak aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu kerja dengan duduk, baiknya  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Bekerja  duduk dalam waktu yang sangat lama  bisa juga menjadi penyebab kolestrol naik banyak orang yang tidak menyadarinya.

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

  1. Rokok

Bila anda termasuk perokok, mulai sekarang ini mulailah untuk mengurangi kebiasaan tersebut hingga suatu hari nanti anda bisa meninggalkan rokok. Roko terkandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu dapat menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya  bagi tubuh manusia. Zat tersebut bisa juga menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang perokok, tingginya kadar kolesterol  dapat disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang banyak berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan Umur dan Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh bisa terjadi pada saat berumur lebih dari 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal menurunkan kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *