Posted on

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

[pgp_title]

Obat Herbal Penurun Kolesterol dan Asam Urat

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat – Sepuluh Penyebab Kolestrol menjadi  Naik 

Yang menyebabkanKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Di kesempatan kali ini  Kami akan membahas  10 penyebab kolestrol yang mungkin tidak anda sadari.  Sebelum melangkah lebih jauh kesitu saya  akan memberi tahu sedikit pengetahuan  mengenai apa itu  kolesterol lalu   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang mempunyai dampak buruk bagi tubuh. Sebenarnya itu tidak benar akan tetapi tidak salah juga.  Kolesterol  adalah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka justru membahayakan bagi tubuh.

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari makanan yang kita makan. Biasanya  tubuh  bisa menghasilkan  kolesterol sebanyak 800 mg setiap harinya. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol ini yaitu hati, sedangkan  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa makananan contohnya olahan produk susu.  Pada kadar normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  misalnya :

 

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol sangat bermanfaat bagi perkembangan janin dan otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus membran sel & jaringan saraf

Memproduksi hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh kita, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadikan bumerang untuk manusia dan justru menimbulkan beberapa penyakit dalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya dapat dikenali dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol rata-rata adalah cepat merasa mengantuk, sering pegal ditengkuk dan pada pundak, kesemutan dan mudah lelah. Untuk lebih jelasnya silahkan membuka artikel yang telah kami buat mengenai gejala kolesterol karena didalam artikel tersebut saya berikan penjelasan gejala-gejala tersebut lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi  diantaranya faktro pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut ini adalah penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Pola Makan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian kolesterol telah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  Mendekati 80 % asupan kolesterol telah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri setelah itu dihasilkan oleh sumber lain misalnya seperti makanan.  Namun sayangnya ada beberapa makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dan itu bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan yang menjadi penyebab kolestrol tinggi  adalah   susu,  kuning telur, keju ,  mentega dan daging. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol. Selain itu juga makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang lumayan banyak mengandung lemak trans yang juga bisa memicu  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas bisa menjadi sumber  banyak penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang mempunyai Obesitas/berat badan berlebih banyak kemungkinan memiliki kadar kolesterol jahat yang amat tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya Kecil dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Olahraga memberi banyak manfaat, Namun kesibukan bisa membuat orang menjadi kurang berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan beresiko mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Namun sebenarnya hal ini bisa  diantisipasi   jika anda ada banyak aktifitas. Bila anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, baiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja dengan  duduk dalam jarak waktu yang sangat lama  juga dapat merupakan salh satu factor penyebab tingginya kadar kolestrol banyak orang yang tidak mengetahuinya.

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

  1. Merokok

Bila anda adalah perokok, mulai saat ini mulailah untuk mengurangi kebiasaan tersebut hingga suatu hari nanti anda anda tidak lagi morokok. Roko didalamnya terkandung   akrolein atau zat kimia berbahaya sekali yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu dapat menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya sekali  bagi setiap manusia. Jenis zat tersebut juga bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa berfungsi dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain meroko, tingginya kadar kolesterol  dapat disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang-orang yang mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang banyak akan berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol.

 

  1. Usia dan Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh dapat terjadi pada usia sudah diatas 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal penurun kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *