Posted on

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat – 10 Penyebab Kolestrol menjadi Naik 

Yang menyebabkan kolesterol tinggi  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Kali ini  kami akan membahas tentang  Sepuluh factor penyebab kolestrol yang mungkin tidak anda duga dan tidak anda sadari sama sekal.  Sebelum melangkah lebih jauh kesitu saya  ingin memberi sedikit pengetahuan  tentang apa maksud dari  kolesterol lalu  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh.  Selama ini banyak orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya itu tidak benar akan tetapi tidak salah juga.  Kolesterol  merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka dapat membahayakan tubuh.

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

Kolestrol

Kolesterol ialah lemak lunak yang di produksi  oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Umumnya  tubuh  bisa memproduksi  kolesterol kira-kira 800 mg di setiap hari. organ tubuh yang memproduksi kolesterol yaitu hati, tapi untuk  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa makananan misalnya kuning telur, seafodd,daging, dan susu atau olahan produk susu.  Pada saat kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  diantaranya :

 

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol sangat bermanfaat bagi perkembangan janin dan otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih banyak  fungsi yang baik dari kolestrol bagi tubuh, tapi kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan bumerang untuk tubuh manusia dan malah menimbulkan banyak penyakit didalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya dapat dikenali dari gejala yang timbul. Gejala Kolesterol yang paling umum adalah Mudah mengantuk, sering pegal ditengkuk dan juga dipundak, sering kesemutan dan mudah lelah. Supaya lebih jelas silahkan baca artikel yang telah kami buat tentang gejala kolesterol karena didalam artikel tersebut saya berikan penjelasan gejala kolestrol lebih rinci agar anda lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg. Apabila anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda termasuk golongan orang yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi  diantaranya yaitu faktro pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut ini penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Menu Makanan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia terutama di bagian Hati.  Hampir 80 % asupan kolesterol sudah dipenuhi oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain seperti makanan.  Sayangnya banyak makanan mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  ialah   susu,  keju, kuning telur,  mentega dan daging. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu ada makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi penyebab  naiknya kadar kolestrol dalam tubuh.

 

  1. Berat badan berlebih

Obesitas merupakan sumber dari  macam-macam penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga menjadi factor kolesterol tinggi yang lumayan berbahaya. Orang yang memiliki berat badan berlebihan/obesitas banyak kemungkinan terkena kadar kolesterol jahat yang amat tinggi. kolestrol di bedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya sangat kecil dibandingkan dengan LDL-nya yang tinggi.  Obesitas juga bisa memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi factor penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Melakukan Olahraga

Olahraga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, namun kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk melakukan olahraga.   Orang yang jarang berolahraga ini akan lebih beresiko terkena kadar kolesterol yang sangat tinggi dibandingkan dengan orang yang rajin berolahraga.   Sebenarnya hal ini bisa  diantisipasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. Bila anda banyak menghabiskan waktu bekerja anda dengan duduk, sesekali  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Kerja dengan  terus dalam jarak waktu yang lama sekali  dapat juga menjadi salah satu factor penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi banyak orang yang tidak menyadarinya.

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Mengkonsumsi Roko

Bila anda termasuk perokok, mulai sekarang ini mulailah kurangi kebiasaan tersebut hingga suatu hari nanti anda anda tidak lagi morokok. Rokok didalamnya terkandung   akrolein atau zat kimia sangat berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu bisa menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya sekali  bagi manusia. Zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, efeknya hati tidak bisa bekerja dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang peroko, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang berlebihan berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Usia dan Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh bisa terjadi pada saat usia mencapai lebih dari 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *