Posted on

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

obat herbal penyakit kolesterol tinggi – Sepuluh Faktor yang menyebabkan  Kolestrol Tinggi 

FaktorKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Kali ini  Kami akan membahas  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum tau lebih jauh kesitu saya  akan memberi tahu  tentang apa sih itu  kolesterol terus  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk bagi tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar akan tetapi tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  ialah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh hanya saja kalau kadarnya terlalu tinggi maka itu dapat membahayakan bagi tubuh.

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

Kolestrol

Kolesterol yaitu lemak lunak yang di produksi  oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Pada umumnya  tubuh kita  bisa menghasilkan  kolesterol kira-kira 800 mg di tiap harinya. Bagian tubuh yang memproduksi kolesterol ini adalah bagian hati, sedangkan  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan contohnya seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu / olahan produk susu.  Saat dalam kadar normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  contohnya :

 

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

 

Kolesterol memiliki manfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Menghasilkan hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi yang baik dari kolestrol untuk tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi bumerang bagi tubuh manusia dan justru menimbulkan beberapa penyakit dalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat dikenali melalui gejala yang timbul. Gejala Kolesterol yang paling umum adalah Mudah mengantuk, mudah pegal ditengkuk dan juga dipundak, mudah lelah dan kesemutan. Untuk lebih jelasnya silahkan buka artikel kami mengenai gejala kolesterol karena disitu saya jelaskan gejala-gejala tersebut lebih rinci agar anda dapat lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda termasuk kedalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol naik  diantaranya yaitu faktro kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini penjelasan mengenai penyebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Pola Makan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  Mendekati 80 % asupan kolesterol telah dipenuhi oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain misalnya seperti makanan.  Sayangnya ada beberapa makanan yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  adalah  susu, daging, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang akan memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu ada makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang banyak mengandung lemak trans yang juga memicu  naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas bisa menjadi sumber  beberapa penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga merupakan factor penyebab kolesterol tinggi yang lumayan berbahaya. Orang yang mempunyai obesitas/kelebihan berat badan lebih berpeluang terkena kadar kolesterol jahat yang amat tinggi. Oiya saya hampir lupa untuk menjelaskan bahwa kolesterol itu dibedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang juga dapat meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Olahraga banyak memiliki manfaat bagi tubuh kita, sayangnya kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan berolahraga.   Orang-orang  yang jarang berolahraga ini akan lebih beresiko mempunyai kadar kolesterol yang amat tinggi dibandingkan dengan orang yang rutin melakukan olahraga.   Namun sesungguhnya ini dapat  diantisipasi   jika anda ada banyak aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu bekerja anda dengan duduk, sebaiknya  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Kerja  duduk dalam kurun waktu yang lumayan lama  juga merupakan penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi banyak orang yang tidak mengetahuinya.

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

  1. Roko

Bila anda termasuk perokok, mulai saat ini mulailah untuk kurangi kebiasaan itu hingga suatu saat nanti anda bisa meninggalkan rokok. Rokok mengandung  akrolein / zat kimia berbahaya sekali yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu mampu menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya sekali  bagi manusia. Jenis zat tersebut bisa juga menimbulkan penumpukan lemak di dalam hati, menjadikan hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain meroko, tingginya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang banyak berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol.

 

  1. Rentan usia dan Gender

Peningkatan kadar kolesterol bisa terjadi pada saat berumur lebih dari 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal penyakit kolesterol tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *