Posted on

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat – Sepuluh Faktor Penyebab Kolestrol Naik 

Yang menyebabkan kolesterol tinggi  disebabkan oleh banyak hal.  Kali ini  yang akan kami bahas  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang mungkin tidak anda duga dan tidak anda sadari sama sekal.  Sebelum tau lebih jauh kesitu kami  ingin memberi sedikit pengetahuan  mengenai apa maksud dari  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini banyak orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang buruk bagi tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar dan tidak salah juga.  Kolesterol  adalah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan bagi tubuh.

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang di produksi  oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Pada umumnya  tubuh  bisa memproduksi  kolesterol sebanyak 800 mg di setiap hari. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol ini yaitu hati, sedangkan  kolesterol yang dihasilkan yang bersumber dari makanan  bisa didapatkan dari beberapa makananan contohnya seperti daging, seafood, kuning telur dan susu.  Pada saat kadar normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  diantaranya :

 

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol memiliki manfaat bagi perkembangan janin &  otak bayi

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel

Menghasilkan hormon yang baik bagi kekebalan manusia

Masih ada lebih banyak lagi  fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh, akan tapi kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan bumerang untuk manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit dalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat dikenali dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah cepat merasa mengantuk, sering pegal ditengkuk dan dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Agar lebih jelas silahkan membuka artikel kami mengenai gejala kolesterol karena didalam artikel tersebut saya berikan penjelasan gejala-gejala kolestrol lebih rinci agar anda bisa lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Banyak hal yang menjadikan kolestrol naik  diantaranya factor keturunan dan pola hidup.  Berikut ini adalah penjelasan tentang sebab kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Menu Makanan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia terutama di bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah dipenuhi oleh  tubuh manusia itu sendiri setelah itu dihasilkan oleh sumber lain misalnya seperti makanan.  Akan tetapi banyak makanan mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  ialah  daging, susu, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu juga makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang begitu banyak mengandung lemak trans yang juga bisa memicu  naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas dapat menjadi sumber dari  macam-macam penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dari diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang mempunyai Obesitas/berat badan berlebih banyak kemungkinan mempunyai kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua jenis  yaitu ‘kolesterol jahat’ / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang dapat menyebabkan meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Olahraga banyak memiliki manfaat, namun kesibukan bisa membuat orang menjadi malas berolahraga.   Orang yang jarang berolahraga ini akan lebih beresiko memiliki kadar kolesterol yang lumayan tinggi dibandingkan dengan orang-orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Namun sebenarnya hal ini dapat  diantisipasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, sesekali lah  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Bekerja  terus dalam waktu yang sangat lama  dapat juga menjadi penyebab tingginya kadar kolestrol banyak orang yang tidak mengetahuinya.

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

  1. Mengkonsumsi Roko

Bila anda seorang perokok, mulai saat ini cobalah untuk kurangi kebiasaan tersebut hingga suatu saat nanti anda > bisa meninggalkan roko. Rokok terkandung   akrolein atau zat kimia berbahaya yang dapat mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu mampu menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya  bagi setiap manusia. Zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, efeknya hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Mengkonsumsi Alkohol

Selain menjadi seorang peroko, naiknya kadar kolesterol  dapat disebabkan melalui konsumsi alcohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebih berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia & Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh bisa terjadi pada usia sudah diatas 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal untuk kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *