Posted on

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

Posisi Tidur Yang Aman Untuk Wanita Hamil

Obat Herbal Untuk Penyakit Kolesterol Tinggi

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi – Sepuluh Penyebab Kolestrol menjadi  Tinggi 

Faktor Kolestrol Naik  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Di kesempatan kali ini  kami akan membahas  Sepuluh factor penyebab kolestrol yang tidak anda duga dan tidak anda sadari sama sekal.  Sebelum kita belajar lebih jauh kesitu kami  ingin memberi sedikit pengetahuan  tentang apa sih itu  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Mungkin selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya itu tidak benar dan tidak salah juga.  Kolesterol  sebenarnya adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh namun kalau kadarnya terlalu tinggi akan membahayakan bagi tubuh.

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

Kolestrol

Kolesterol ialah lemak lunak yand dapat di produksi  oleh tubuh atau dihasilkan dari makanan yang kita makan. Umumnya  tubuh kita  dapat memproduksi  kolesterol lebih kurangnya 800 mg di setiap hari. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol ialah bagian hati, namun untuk  kolesterol yang dihasilkan yang bersumber dari makanan  bisa didapatkan dari beberapa jenis makananan contohnya seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu atau olahan produk susu .  Pada kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat  bagi tubuh kita,  contohnya :

 

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

 

Kolesterol sangat bermanfaat untuk perkembangan janin &  otak bayi

bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus membran sel dan jaringan saraf

Memproduksi hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi yang baik dari kolestrol untuk tubuh, akan tapi kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadi masalah bagi manusia dan malah menimbulkan banyak penyakit pada tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat dikenali melalui gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah cepat merasa mengantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan dipundak, mudah lelah dan kesemutan. Untuk lebih jelas silahkan baca artikel yang telah kami buat mengenai gejala kolesterol karena disana saya berikan penjelasan gejala kolestrol lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg.Jika anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk kedalam orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol tingga  diantaranya adalah faktro pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut penjelasan mengenai factor dan sebab kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Menu Makanan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia yang utama adalah di bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh itu sendiri selain itu dihasilkan dari sumber lain seperti makanan.  Akan tapi beberapa makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dan itu bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  yaitu   susu,  keju, kuning telur,  mentega dan daging. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang akan memicu tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu ada makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi penyebab  naiknya kadar kolesterol.

 

  1. Kelebihan berat badan

Obesitas dapat menjadi sumber dari  macam-macam penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga merupakan factor penyebab kolesterol tinggi yang lumayan berbahaya. seseorang yang mempunyai obesitas/kelebihan berat badan lebih berpeluang mempunyai kadar kolesterol jahat yang sangat tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang juga meningkatkan kadar kolesterol.

 

  1. Jarang Olahraga

Berolahraga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, sayangnya kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang  yang jarang berolahraga ini akan beresiko memiliki kadar kolesterol yang lumayan tinggi dari orang yang rutin berolahraga.   Namun sebenarnya hal ini dapat  datasi  jika anda yang banyak aktifitas. kalau anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, baiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja  terus dalam waktu yang lumayan lama  bisa juga menjadi salah satu factor penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi yang tidak disadari banyak orang.

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

  1. Merokok

Bila anda termasuk seorang perokok, mulai sekarang ini mulailah untuk mengurangi kebiasaan tersebut hingga nanti anda anda tidak merokok lagi. Roko mengandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu mampu menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya  bagi setiap manusia. Zat tersebut juga bisa menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, sehingga hati tidak bisa berfungsi dengan baik.

 

  1. Mengkonsumsi Alkohol

Selain roko, tingginya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alcohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebihan akan berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan Umur dan Gender

Meningkatnya kadar kolesterol dapat terjadi pada saat usia mencapai 20 thn. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat herbal untuk penyakit kolesterol tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *