Posted on

Obat Penguat Kandungan Cina

Obat Penguat Kandungan Cina

Obat Penguat Kandungan Cina

Obat Penguat Kandungan Cina – Pada saat seorang wanita hamil, agar tetap sehat kandungan harus selalu dijaga. Karena dengan rahim yang sehat dan kuat, perempuan tersebut akan terhindar dari berbagai macam resiko dan ancaman yang terkait kehamilan, misalkan keguguran, lahir prematur, meninggalnya janin dalam rahim, bayi lahir cacat, dan sebagainya.  Untuk menjaga janin yang ada dalam kandungan supaya tetap dalam keadaan sehat, Anda dapat rajin memakan makanan dan minuman yang bermanfaat sebagai penguat kandungan.

 

Ada berbagai macam makanan penguat kandungan wanita hamil, mulai dari jenis makanan yang diproduksi oleh pabrik yang sudah mendapat pengakuan dari pemerintah berupa izin dan makanan penguat rahim alami yang bisa kita dapat dari sekitar kita.

 

Nah, untuk makanan penguat kandungan di awal masa kehamilan, ada baiknya bila jenis makanan yang dimakan adalah makanan yang mengandung protein, sebab protein akan  memperbaiki sel yang sudah rusak dalam tubuh dan juga berfungsi dalam struktur juga fungsi semua sel-sel mahluk hidup.

 

Berikut Beberapa Makanan Yang Berkhasiat Buat Memperkuat Kandungan

10 Makanan Penguat Kandungan Ibu Hamil

 Obat Penguat Kandungan Cina

  

Telur

Obat Penguat Kandungan Cina

Seperti yang telah banyak diketahui, proteni yang terkandung dalam telor amat sangat lengkap dan sempurna dimana sebutir Telur mengandung setidaknya kandungan 7 gram protein dan Cuma mengandung 2 gram lemak jenuh. kandungan protein di dalam  Telur ini sangat baik dijadikan makanan penguat kandungan yang lemah.

 

Berbagai macam jenis telor sangatlah cocok buat dijadikan sebagai makanan penguat kandungan. Sebab dalam Telur banyak mengandung bahan yang amat di perlukan oleh ibu hamil, terutama kandungan protein dan omega-3 pada Telur yang berfungsi memperkuat rahim ibu  yang sedang mengandung. Beberapa jenis Telur yang umum dimakan ibu yang tengah mengandung untuk memperkuat kandungan di antaranya Telur ayam kampung, telor angsa, Telur bebek, dan berbagai macam Telur unggas lainnya. Dari sekian jenis telor yang tadi disebut, yang memiliki kandungan protein paling tertinggi adalah Telur bebek, oleh karena itu wanita yang tengah  mengandung sangatlah disarankan memakan telor bebek biar kandungannya jadi semakin kuat.

 

Ercis atau Kacang Polong

Obat Penguat Kandungan Cina

Secangkir kacang polong atau ercis menyediakan paling tidak 12-15 gram protein. Namun tak Cuma kacang polong, hampir semua jenis kacang-kacangan juga memiliki kandungan protein serta serat yang baik untuk merawat kesehatan ibu hamil serta bayi yang masih dalam kandungan. Kandungan protein pada kacang polong menolong wanita menjaga kandungan agar semakin kuat.

 

Kacang kedelai

Obat Penguat Kandungan Cina

Kacang keledai mengandung lemak yang rendah dengan protein yang sangat tinggi. Tidak hanya itu kacang jenis ini juga mengandung isoflavon, asam phytc, dan terdapat saponin. Kandungan tersebut mempunyai fungsi untuk menangkal serangan jantung pada ibu hamil, tulang keropos, kanker serta amatlah manjur buat makanan untuk penguat kandungan.

Kacang kedelai dapat dibuat menjadi Susu Kedelai, dan dengan meminumnya rutin setiap hari, kandungan Anda bakal jadi bertambah kuat dan juga sehat.

 

Kacang Hijau

Obat Penguat Kandungan Cina

Kacang hijau memiliki kandungan zat besi yang tinggi, sehingga kacang hijau juga dapat untuk wanita yang tengah mengandung sebagai makanan penguat kandungan. Kacang hijau membantu menjaga pertumbuhan janin di dalam rahim agar selalu sehat selama masa kehamilan. Kacang hijau juga bermanfaat buat meningkatkan jumlah HB dalam darah sehingga kesehatan ibu selama masa kehamilan juga terjaga.

 

Sayuran Hijau

Sayuran hijau tua seperti kale, bayam, kangkung, brokoli, bokchoy dll bermanfaat buat menjaga keseimbangan basa rahim. Selain itu sayuran hijau juga banyak mengandung mineral agar fungsi sistem saraf bekerja maksimal. Jika Anda rutin mengkonsumsi sayuran, maka Anda bakal mendapatkan banyak nutrisi termasuk asam folat, untuk memastikan rahim siap membuat bayi yang sehat

 

Toge

Obat Penguat Kandungan Cina

Toge atau Kecambah  terbukti sebagai makanan agar cepat hamil, terkadang  juga digunakan buat menyuburkan pria dan juga mendongkrak kualitas sperma pria. Ternyata ibu yang tengah mengandung  juga boleh makan kecambah, sebab telah terbukti bisa juga sebagai makanan penguat kandungan alami. Caranya membuatnya amat sangat gampang kita hanya perlu merebus Toge sampai matang, dan Anda bisa mengkonsumsi  Kecambah  dengan ditambah makanan lainnya, atau di olah sebagai masakan tersendiri.

 

Yoghurt

Kalsium tinggi yang ada pada yoghurt sangat bermanfaat untuk merawat kesehatan. Salah satu kandungannya adalah kalsium namun bukan hаnуа mengandung kalsium, yoghurt іnі јugа mengandung protein уаng amatlah tinggi. Bаhkаn perempuan hamil јugа disarankan supaya mengkonsumsi olahan susu уаng satu іnі ѕеtіар harinya. Yoghurt juga dapat untuk memperkuat kandungan.

 

Ikan Air Tawar

Bermacam-macam jenis ikan air tawar segar amat sangat tinggi kandungan protein juga omega-3.  Oleh karena itu mengkonsumsi ikan air tawar bakal bisa memperkuat kandungan ibu yang sedang hamil. Dengan mengolahnya secara benar dan bersih, Ikan Air tawar amat sangat dianjurkan sebagai makanan untuk perempuan yang tengah mengandung.

 

Tahu

Tahu dikenal sebagai lauk yang sangat nikmat dijadikan sebagai makanan pendamping. Tahu memiliki kandungan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.   Tahu dibuat dari kacang kedelai. Tidak cua melimpah аkаn nutrisi уаng berasal dаrі kedelai, tahu pun mempunyai kandungan protein уаng amat tinggi уаng sangat dіbutuhkan оlеh wanita yang tengah mengandung.

 

Buah Segar

Dimasa awal kehamilan, sangat penting kalau wanita yang tengah hamil menerima asupan buah-buahan. Buah jenis apapun mengandung vit. C dan bioflavonoid yang bisa menangkal pertumbuhan fibroid rahim. Buah јugа dараt  menekan kadar estrogen. Pastikan, Andа јugа makan  Buah beragam dalam jumlah cukup. Bioflavonoid dalam Buah-buahan bermanfaat menangkal timbulnya kanker ovarium dan melindungi kesehatan sistem reproduksi Anda.

 

Susu Segar

Susu merupakan bahan utama yoghurt, Meskipun protein уаng terdapat dalam susu Murni jauh lebih sedikit kalau dіbandingkan dеngаn yoghurt.  Nаmun asam amino уаng diperlukan oleh perempuan yang tengah hamil terdapat dіdalam susu murni. Oleh karena itu sangat disarankan untuk meminum susu murni sebab bisa memperkuat rahim ibu  yang tengah hamil.

 

Udang

Udang mengandung protein dengan jumlah yang sangat tinggi, namun tak hаnуа kaya akan protein, udang јugа memiliki kandungan kalsium уаng cukup tinggi уаng baik untuk merawat kesehatan ibu yang sedang mengandung serta calon bayi уаng tengan dalam kandungan. Kalsium yang terkandung  juga akan  melindungi pertumbuhan janin  dalam rahim ibunya.

 

Ikan Salmon

Ikan salmon adalah ikan laut yang tinggi kandungan omega-3, protein, serta mengandung asam folat. Ikan Salmon sangat baik kalau dikonsumsi dan sangat bermanfaat untuk wanita yang sedang hamil dan juga janin yang masih dalam kandungan. Rutin memakan ikan salmon terbukti dapat jadi penguat kandungan ibu selama masa kehamilan muda. Selain itu asam folat yang terdapat dan omega-3 yang terkandung pada ikan salmon amat berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan otak janin.

 

Brokoli

Brokoli yang kaya dengan kandungan kalsium, asam folat, zat besi dan juga vit C. Amat direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin oleh perempuan yang tengah hamil yang memiliki  masalah dengan kandungannya. Mengkonsumsi brokoli juga bisa menambah pertumbuhan otak, kandungan zat besinya akan mencegah radikal bebas dan mencegah anemia pada perempuan hamil. Dengan mengkonsumsi  brokoli 100gram secara rutin, dapat melindungi kondisi kesehatan wanita yang sedang mengandung dan juga bayi didalam kandungan.

 

Sereal

Sereal adalah makanan yang kaya akan vitamin B. Vit B adalah satu diantara jenis vitamin sangatlah dibutuhkan oleh tubuh ibu yang lagi mengandung untuk penguat kandungan. Buat ibu yang sedang mengandung namun susah makan, disebabkan oleh kondisi emosinal yang memicu stress dan menghilangkan selera makan, memakan sereal yang kaya akan kandungan vit B di dalamnya dapat dijadikan pengganti makanan untuk wanita yang tengah mengandung.

 

Ubi Jalar

Penelitian menyatakan bahwa Ubi Jalar juga dapat digunakan buat penguat kandungan yang lemah. Ubi jalar mengandung beta karoten, yakni senyawa yang dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Tidak hanya itu Ubi jalar juga memiliki kandungan yang lain seperti asam folat, serat dan juga mengandung vitamin C.  Kandungan – kandungan tersebut bermanfaat untuk kesehatan perempuan yang lagi mengandung dan juga menguatkan kandungan wanita yang lagi hamil.

 

Buah Berry

Taukah Anda bahwa buah berry juga dapat digunakan sebagai buah untuk menguatkan kandungan. Karena dalam buah beri mengandung banyak  vitamin C, asam folat, kalium dan juga serat. Dengan memakan buah berry secara rutin dapat membantu  wanita yang lagi mengandung memperkuat rahim. Macam-macam buah berry yang bisa dijadikan untuk makanan penguat kandungan adalah blueberry dan juga buah raspberry.

 

Buah

Kandungan Anti oksidan yang tinggi dan kandungan vitamin C padaapel dapat membantu ibu untuk menguatkan kandungan.  Bila kandungan Anda lemah, perbanyaklah mengkonsumsi buah Apel secara rutin setiap hari.

 

Jenis Makanan Yang Kaya Asam Folat

Beberapa jenis sayur dan ikan-kanan yang tinggi akan kandungan asam folat, sebagai contoh ikan salmon, bandenga, tomat dan lain sebagainya. Makanan yang banyak mengandung asam folat dapat menguatkan kandungan serta membantu perkembangan dan pertumbuhan  janin didalam kandungan

 

Madu

Madu merupakan glukosa alami yang sangat baik untuk dikonsumsi. Madu telah dikenal dengan banyak khasiat di dalamnya, bagi ibu yang tengah mengandung selain berguna untuk penguat kandungan, madu juga bermanfaat buat mengoptimalkan serta menjaga stamina wanita yang sedang mengandung.

 

Kurma

Kurma adalah buah yang amat sangat istimewa. Mengkonsumsi kurma bagi ibu yang tengah hamil bisa menjadi sumber energi dan kandungan kurma lainnya dapat membantu menguatkan kandungan serta membantu perkembangan janin dalam rahim.

 

Madu Bee Pollen

Madu bee pollen adalah} madu yang dipadukan dengan pollen lebah. Pollen lebah mengandung banyak sekali protein. Protein yang terkandung dalam pollen lebah  akan bermanfaat buat menguatkan rahim yang lemah. Bee pollen juga kaya akan berbagai vitamin, enzim dan mineral yang juga berkhasiat untuk menjaga kondisi kesehatan ibu yang lagi mengandung.

 

Buah Alpukat

Buah alpukat kaya dengan lemak tidak jenuh, vitamin E dan bermacam-macam vitamin lain serta mineral. Memakan alpukat bagi perempuan yang tengah hamil bisa membantu memperkuat kandungan, serta memberikan nutrisi yang diperlukan buat perkembangan dan pertumbuhan bayi.

 

Itulah beberapa jenis makanan penguat kandungan di awal kehamilan, dengan makanan tersebut diharapkan ibu hamil akan tetap sehat dan janin di dalam kandungan juga akan tumbuh dengan baik. Semoga bermanfaat.

Untuk informasi madu penguat kandungan serta madu penyubur kandungan silahkan hubungi 081511194344 atau

Tekan Gambar Di bawah Ini

Obat Penguat Kandungan Cina

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *