Posted on

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Obat Penguat Kandungan Progesteron – Di saat mengalami kehamilan, kandungan harus betul-betul dijaga dengan baik agar tetap sehat. Karena dengan rahim yang sehat dan kuat, ibu hamil akan selamat dari bermacam-macam resiko yang terkait kehamilan, misalnya bayinya keguguran, prematur, meninggalnya janin dalam rahim, bayi terlahir cacat, dan sebagainya.  Untuk menjaga bayi yang ada dalam kandungan supaya tetap sehat, Anda disarankan selalu memakan makanan dan minuman yang bermanfaat sebagai penguat kandungan.

 

Ada berbagai jenis makanan penguat kandungan ibu yang sedang hamil, baik makanan yang diproduksi oleh pabrik yang telah mendapat izin pemerintah juga makanan penguat rahim alami yang bisa kita dapat di lingkungan.

 

Nah, buat makanan penguat kandungan di awal masa kehamilan, disarankan bila jenis makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang banyak mengandung protein, sebab protein dapat  memperbaiki sel yang telah mati dalam tubuh dan juga berperan penting dalam struktur juga fungsi semua sel-sel mahluk hidup.

 

Berikut Beberapa Makanan Yang Bermanfaat Buat Memperkuat Kandungan

10 Makanan Penguat Kandungan Ibu Hamil

 Obat Penguat Kandungan Progesteron

  

Telur

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Seperti yang telah banyak diketahui, proteni yang terkandung dalam Telur sangatlah lengkap dan sempurna dimana satu telor memiliki paling sedikit kandungan 7 gram protein juga Cuma mengandung 2 gram lemak jenuh. kandungan protein dalam  Telur ini sangatlah bagus bila dijadikan makanan penguat kandungan yang lemah.

 

Beraneka macam jenis Telur amatlah baik untuk makanan penguat kandungan lemah. Sebab di dalam telor banyak terdapat nutrisi yang sangat di perlukan oleh perempuan mengandung, terutama kandungan protein dan omega-3 pada telor yang berfungsi memperkuat kandungan perempuan  yang sedang hamil. Macam-macam telor yang biasa dikonsumsi perempuan yang tengah hamil untuk menguatkan kandungan di antaranya Telur ayam kampung, Telur angsa, telor bebek, dan berbagai macam telor unggas lainnya. Dari sekian macam Telur yang tadi disebutkan, yang memiliki kandungan protein paling tertinggi adalah telor bebek, maka dari itu wanita yang sedang  hamil sangatlah dianjurkan memakan telor bebek biar rahimnya menjadi semakin kuat.

 

Ercis atau Kacang Polong

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Satu cangkir kacang polong menyuplai sekurang-kurangnya 12-15 gram protein. Akan tetapi tak Cuma kacang polong, hampir semua jenis kacang juga mempunyai kandungan protein serta serat yang bagus buat menjaga kesehatan tubuh ibu hamil serta janin dalam kandungan. Protein yang ada pada kacang kapri menolong ibu menjaga kandungan agar lebih kuat.

 

Kacang kedelai

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Kacang keledai mempunyai kandungan lemak yang rendah dengan protein yang amat sangat tinggi. Tidak hanya itu kacang jenis ini juga mengandung isoflavon, asam phytc, serta kandungan saponin. Kandungan tersebut memiliki fungsi untuk mencegah terjadinya penyakit jantung pada perempuan hamil, tulang keropos, kanker dan sangat ampuh untuk dijadikan makanan untuk penguat kandungan.

Kacang ini bisa di olah menjadi Susu Kedelai, dan dengan meminumnya setiap hari, kandungan ibu bakal menjadi lebih kuat dan juga sehat.

 

Kacang Hijau

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Kacang hijau mempunyai kandungan zat besi yang tinggi, sehingga kacang hijau juga dapat buat ibu yang tengah hamil sebagai makanan penguat kandungan. Kacang hijau dapat mengoptimalkan perkembangan bayi dalam rahim agar sehat selama masa kehamilan. Kacang hijau juga bermanfaat buat mendongkrak kadar HB dalam darah hingga kesehatan ibu selama masa kehamilan juga terjaga.

 

Sayuran Hijau

Sayuran hijau tua seperti kale, bayam, kangkung, brokoli, bokchoy dll berguna untuk membantu menjaga keseimbangan basa rahim. Selain itu sayuran hijau juga kaya akan kandungan mineral agar sistem saraf bisa bekerja optimal. Dengan rutin memakan sayuran, maka Anda bakal memperoleh banyak nutrisi termasuk asam folat, untuk memastikan rahim siap membuat bayi yang sehat

 

Kecambah

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Toge atau Kecambah  sudah lama dikenal sebagai makanan agar cepat hamil, bisa  juga dimanfaatkan buat menyuburkan pria dan juga mendongkrak kualitas sperma pria. Ibu yang sedang mengandung  juga bisa makan kecambah, karena telah terbukti bisa berfungsi sebagai makanan penguat kandungan alami. Caranya menyajikannya amatlah mudah Anda hanya harus merebus Kecambah sampai matang, dan kita bisa memakan  Toge  dengan didampingi makanan lainnya, atau di olah sebagai masakan tersendiri.

 

Yoghurt

Kandung kalsium yang tinggi pada yoghurt amat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Salah satu kandungannya adalah kalsium namun bukan hаnуа mengandung kalsium, yoghurt іnі јugа mengandung protein уаng amatlah tinggi. Bаhkаn perempuan hamil јugа dianjurkan untuk mengkonsumsi olahan susu уаng satu іnі ѕеtіар harinya. Yoghurt juga dapat dijadikan minuman penguat kandungan.

 

Ikan Air Tawar

Berbagai jenis ikan air tawar yang segar sangat kaya akan kandungan protein dan juga omega-3.  Oleh sebab itu rutin mengkonsumsi ikan air tawar juga bisa menguatkan kandungan wanita yang sedang mengandung. Dengan mengolahnya secara benar dan bersih, Ikan Air tawar amat direkomendasikan sebagai makanan buat ibu yang tengah hamil.

 

Tahu

Tahu dikenal sebagai lauk yang cukup nikmat dijadikan sebagai makanan pendamping. Tahu banyak mengandung nutrisi yang penting dan diperlukan oleh tubuh.   Tahu berasal dari kacang kedelai. Bukan hаnуа melimpah аkаn nutrisi уаng berasal dаrі kedelai, tahu јugа mempunyai kandungan protein уаng sangatlah tinggi уаng amat dіbutuhkan оlеh perempuan yang tengah hamil.

 

Buah-buahan

Dimasa awal kehamilan, sangat penting јіkа wanita yang tengah hamil mengkonsumsi buah-buahan segar. Buah dari jenis apapun memiliki kandungan vit. C dan bioflavonoid yang bisa menangkal pertumbuhan fibroid rahim. Buah Segar јugа dараt  menurunkan kadar estrogen. Pastikan, Andа јugа makan  Buah-buahan beragam dalam jumlah cukup. Bioflavonoid dalam Buah Segar berkhasiat mengantisipasi munculnya kanker ovarium dan mengoptimalkan kesehatan sistem reproduksi Anda.

 

Susu Segar

Susu merupakan bahan utama yoghurt, Meskipun protein уаng terkandung dalam susu Segar lebih rendah јіkа dіbandingkan dеngаn yoghurt.  Nаmun asam amino уаng diperlukan oleh ibu yang lagi mengandung terdapat dіdalam susu murni. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi susu murni sebab bisa jadi penguat kandungan wanita  yang tengah hamil.

 

Udang

Udang mengandung protein dengan jumlah yang sangat tinggi, namun tak Cuma proteinnya saja yang tinggi, udang јugа mengandung kalsium уаng lumayan tinggi уаng baik untuk merawat kondisi kesehatan perempuan yang tengah mengandung serta calon bayi уаng ada dalam rahim. Kalsium yang ada didalam udang  juga akan  menjaga pertumbuhan dan perkembangan bayi  di dalam kandungan ibunya.

 

Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan salah satu ikan laut yang memiliki kandungan omega-3, protein, serta kaya akan asam folat. Ikan Salmon amat sangat bagus jika dikonsumsi dan amat sangat berguna untuk perempuan yang tengah hamil dan juga bayi yang masih didalam kandungan. Sering mengkonsumsi ikan salmon terbukti dapat jadi penguat kandungan ibu selama masa kehamilan muda. Selain itu asam folat yang terdapat dan omega-3 yang terkandung pada ikan salmon amat sangat berguna untuk perkembangan otak janin.

 

Brokoli

Brokoli yang kaya dengan kalsium, asam folat, zat besi dan juga vit C. Amat direkomendasikan agar dimakan secara rutin oleh ibu yang tengah hamil yang memiliki  masalah pada kandungannya. Memakan brokoli juga bisa meningkatkan kecerdasan otak, kandungan zat besinya dapat menangkal radikal bebas dan mengobati anemia pada ibu hamil. Dengan mengkonsumsi  brokoli 100gram setiap hari, dapat meningkatkan kondisi kesehatan wanita yang tengah mengandung dan juga janin dalam kandungan.

 

Sereal

Sereal merupakan salah satu makanan yang kaya akan kandungan vit B. Vit B merupakan jenis vitamin sangatlah dibutuhkan oleh tubuh ibu yang lagi hamil untuk penguat rahim. Buat wanita yang sedang mengandung namun sulit makan, disebabkan karena kondisi emosinal yang memicu stress dan menghilangkan nafsu makan, mengkonsumsi sereal yang kaya dengan kandungan vitamin B di dalamnya dapat dijadikan sebagai pilihan alternatif  makanan sehari hari bagi ibu yang lagi mengandung.

 

Ubi Jalar

Penelitian para ahli membuktikan bahwa Ubi Jalar juga dapat digunakan untuk penguat kandungan yang lemah. Ubi jalar kaya akan kandungan beta karoten, yakni senyawa yang dapat diubah menjadi vit A di dalam tubuh. Tidak hanya itu Ubi jalar juga mempunyai kandungan yang lain seperti asam folat, serat dan juga mengandung vitamin C.  Senyawa yang ada dalam ubi jalar berguna untuk kesehatan wanita yang lagi mengandung dan juga menguatkan kandungan wanita yang lagi mengandung.

 

Buah Berry

Tahukan Anda bahwa buah berry juga bisa dijadikan sebagai buah untuk menguatkan rahim. Hal ini di sebabkan karena didalam buah beri mengandung banyak  vitamin C, asam folat, kalium dan juga serat. Dengan makan buah berry secara rutin dapat membantu  perempuan yang tengah mengandung menguatkan kandungan. Macam-macam buah berry yang bisa digunakan sebagai makanan penguat kandungan adalah blueberry dan juga buah raspberry.

 

Buah Apel

Kandungan Anti oksidan yang tinggi dan kandungan vit C padabuah apel bisa menguatkan kandungan.  Jika Anda mengalami masalah dengan kandungan Anda, Banyaklah konsumsi apel setiap hari.

 

Jenis Makanan Yang Kaya Asam Folat

Beberapa jenis sayur dan ikan-kanan yang tinggi dengan asam folat, sebagai contoh ikan salmon, bandenga, tomat dan lain sebagainya. Jenis makanan yang kaya akan asam folat bakal menguatkan kandungan serta membantu perkembangan  janin dalam kandungan

 

Madu

Madu merupakan glukosa alami yang sangat bagus untuk dikonsumsi. Madu sudah terkenal dengan banyak khasiat di dalamnya, buat perempuan yang tengah mengandung selain berkhasiat untuk penguat kandungan, madu juga berkhasiat buat meningkatkan serta menjaga stamina perempuan yang sedang hamil.

 

Kurma

Kurma merupakan buah yang amatlah istimewa. Mengkonsumsi kurma untuk ibu yang sedang mengandung bisa menjadi sumber energi dan kandungan kurma lainnya dapat membantu menguatkan kandungan serta membantu pertumbuhan janin dalam rahim.

 

Madu Bee Pollen

Madu bee pollen merupakan} madu yang dicampurkan dengan pollen lebah. Pollen lebah mengandung banyak protein. Protein yang terkandung didalam pollen lebah  akan berguna untuk menguatkan kandungan yang lemah. Bee pollen juga kaya akan berbagai vitamin, enzim dan mineral yang juga berfungsi buat menjaga kesehatan ibu yang sedang mengandung.

 

Alpukat

Buah alpukat melimpah akan lemak tidak jenuh, vitamin E dan berbagai macam vitamin lain serta mineral. Mengkonsumsi alpukat bagi wanita yang sedang hamil dapat membantu memperkuat kandungan, serta menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan janin atau bayi.

 

Itulah beberapa jenis makanan penguat kandungan di awal kehamilan, dengan makanan tersebut diharapkan ibu hamil akan tetap sehat dan janin di dalam kandungan juga akan tumbuh dengan baik. Semoga bermanfaat.

Untuk informasi madu penguat kandungan serta madu penyubur kandungan silahkan hubungi 081511194344 atau

Tekan Gambar Di bawah Ini

Obat Penguat Kandungan Progesteron

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *