Posted on

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Obat Penguat Kandungan Progesterone – Di saat mengalami kehamilan, kandungan harus betul-betul dijaga dengan baik agar tetap sehat. Karena dengan kandungan yang kuat, perempuan tersebut bakal terhindar dari beraneka ancaman dan resiko yang terkait kehamilannya, misalkan keguguran, lahir prematur, meninggalnya janin di dalam rahim, bayi lahir cacat, dsb.  Untuk melindungi bayi yang ada dalam kandungan agar tetap sehat, Anda dapat rajin mengkonsumsi makanan yang bermanfaat sebagai penguat kandungan.

 

Ada beberapa jenis makanan penguat kandungan wanita yang sedang hamil, baik makanan yang diproduksi dari olahan pabrik yang telah mendapat izin pemerintah serta makanan penguat kandungan alami yang bisa kita dapat dari lingkungan.

 

Nah, buat makanan penguat kandungan di awal kehamilan, disarankan bila jenis makanan yang dikonsumsi adalah yang banyak mengandung protein, sebab protein dapat  membangun kembali sel-sel yang telah rusak dalam tubuh dan juga berfungsi dalam struktur juga fungsi semua sel-sel mahluk hidup.

 

Berikut Beberapa Makanan Yang Berkhasiat Buat Memperkuat Kandungan

10 Makanan Penguat Kandungan Ibu Hamil

 Obat Penguat Kandungan Progesterone

  

Telur

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Seperti yang telah banyak diketahui, kandungan protein serta nutrisi yang dimiliki Telur amat sangat lengkap dan sempurna dimana satu butir Telur memiliki paling sedikit kandungan 7 gram protein juga Cuma mengandung 2 gram lemak jenuh. kandungan protein yang ada di dalam  telor ini amat bagus bila dijadikan makanan penguat kandungan lemah.

 

Ada berbagai macam jenis Telur sangatlah baik buat makanan penguat kandungan yang lemah. Karena di dalam Telur banyak terdapat gizi yang sangat di butuhkan oleh ibu mengandung, terutama kandungan protein dan omega-3 pada Telur yang berfungsi memperkuat rahim perempuan  yang sedang hamil. Jenis Telur yang sering dimakan wanita yang tengah hamil untuk menguatkan kandungan di antaranya telor ayam kampung, Telur angsa, Telur bebek, dan berbagai macam telor unggas lainnya. Dari sekian jenis telor yang barusan disebut, yang kandungan protein paling tertinggi adalah telor bebek, oleh karena itu ibu yang tengah  hamil amat sangat dianjurkan memakan telor bebek agar rahim menjadi bertambah kuat.

 

Kacang polong

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Segelas kacang polong menyediakan setidaknya sekitar 12-15 gram protein. Akan tetapi bukan Cuma kacang polong, hampir semua jenis kacang-kacangan juga kaya dengan kandungan protein serta serat yang bagus buat melindungi kesehatan tubuh perempuan hamil serta bayi di dalam kandungan. Kandungan protein pada kacang polong membantu perempuan menjaga kandungan agar bertambah kuat.

 

Kacang kedelai

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Kacang keledai mengandung lemak yang rendah dengan protein yang amat sangat tinggi. Tak hanya itu jenis kacang ini juga memiliki kandungan isoflavon, asam phytc, dan terkandung saponin. Kandungan tersebut memiliki fungsi buat mengantisipasi serangan jantung pada perempuan hamil, pengeroposan tulang, kanker dan sangat baik buat dijadikan makanan untuk penguat kandungan.

Kacang kedelai bisa dibuat menjadi Susu Kedelai, dan dengan meminumnya setiap hari, kandungan ibu bakal menjadi semakin kuat dan juga sehat.

 

Kacang Hijau

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Kacang hijau kandungan zat besinya yang tinggi, sehingga kacang hijau juga bisa untuk perempuan yang tengah mengandung sebagai makanan penguat kandungan. Kacang hijau bisa mengoptimalkan pertumbuhan bayi dalam kandungan supaya sehat selama masa kehamilan. Kacang hijau juga berkhasiat buat meningkatkan kadar HB dalam darah sehingga kesehatan ibu selama masa kehamilan juga terjaga.

 

Sayuran Hijau

Sayuran hijau tua seperti kale, bayam, kangkung, brokoli, bokchoy dll berguna untuk menjaga keseimbangan basa rahim. Selain itu sayuran hijau juga mengandung banyak mineral supaya fungsi sistem saraf bisa bekerja optimal. Jika Anda rutin makan sayuran, maka Anda bakal mendapatkan banyak nutrisi termasuk folat, untuk memastikan rahim siap membuat bayi yang sehat

 

Kecambah atau Toge

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Toge  banyak dikenal sebagai makanan agar cepat hamil, kadang  juga dimanfaatkan buat menyuburkan pria dan juga meningkatkan kualitas sperma pria. Ibu yang sedang mengandung  pun dapat mengkonsumsi kecambah, sebab terbukti dapat juga sebagai makanan penguat kandungan alami. Caranya membuatnya amat gampang kita hanya tinggal merebus Kecambah sampai matang, dan Anda dapat memakan  Toge atau Kecambah  dengan ditambah makanan lainnya, atau di olah sebagai masakan tersendiri.

 

Yoghurt

Tingginya kalsium yang ada di yoghurt amat bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Selain mengandung kalsium yang tinggi, yoghurt іnі јugа mengandung protein уаng sangat tinggi. Hingga perempuan hamil јugа dianjurkan untuk meminum olahan susu уаng satu іnі ѕеtіар harinya. Yoghurt juga dapat dijadikan minuman penguat kandungan.

 

Ikan Air Tawar

Berbagai macam jenis ikan air tawar segar amatlah tinggi kandungan protein dan juga omega-3.  Oleh karena itu mengkonsumsi ikan air tawar bakal bisa memperkuat kandungan ibu yang tengah mengandung. Dengan cara memasak yang benar, Ikan Air tawar amat sangat dianjurkan sebagai makanan untuk perempuan yang sedang mengandung.

 

Tahu

Tahu dikenal sebagai lauk yang sangat nikmat dijadikan sebagai makanan pendamping. Tahu banyak mengandung nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.   Tahu dibuat dari kacang kedelai. Tak cua melimpah аkаn nutrisi уаng berasal dаrі kedelai, tahu јugа mempunyai kandungan protein уаng amat sangat tinggi уаng amatlah diperlukan оlеh ibu yang sedang mengandung.

 

Buah-buahan

Bila Anda tengah hamil muda, sangatlah penting kalau wanita yang sedang mengandung menerima asupan buah-buahan segar. Hampir semua buah kaya kandungan vit. C dan bioflavonoid yang bisa menangkal perkembangan fibroid rahim. Buah-buahan јugа bisa  menormalkan kadar estrogen. Jadi pastikan, Andа јugа makan  Buah-buahan beragam dalam jumlah cukup. Bioflavonoid dalam Buah-buahan berkhasiat mengantisipasi munculnya kanker ovarium dan melindungi kesehatan sistem reproduksi Anda.

 

Susu Murni

Susu adalah bahan utama yoghurt, Namun protein уаng terkandung dalam susu Segar jauh lebih sedikit bila dіbandingkan dеngаn yoghurt.  Nаmun asam amino уаng dіbutuhkan оlеh tubuh perempuan yang lagi mengandung ada dalam susu murni. Oleh karena itu sangat disarankan untuk meminum susu murni sebab bisa jadi penguat rahim wanita  yang tengah mengandung.

 

Udang

Udang memiliki kandungan protein yang melimpah, namun tak hаnуа mengandung protein уаng tinggi saja, udang јugа mengandung kalsium уаng lumayan tinggi уаng baik untuk menjaga kondisi ibu yang sedang mengandung serta bayi уаng ada dalam kandungan. Kalsium yang ada didalam udang  juga akan  melindungi pertumbuhan janin  dalam kandungan.

 

Ikan Salmon

Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan laut yang banyak kandungan omega-3, protein, serta tinggi kandungan asam folat. Ikan Salmon amat bagus kalau dimakan dan amat bermanfaat buat wanita yang sedang hamil dan juga janin yang sedang dalam kandungan. Banyak mengkonsumsi ikan salmon dapat membantu menguatkan kandungan ibu selama masa kehamilan muda. Selain itu asam folat yang terkandung dan omega-3 yang terkandung pada ikan salmon sangat berguna buat pertumbuhan dan perkembangan otak janin.

 

Brokoli

Brokoli tinggi akan kalsium, asam folat, zat besi dan juga vitamin C. Amat Sangat disarankan untuk dimakan secara rutin oleh ibu yang sedang mengandung yang memiliki  masalah dengan kandungannya. Mengkonsumsi brokoli juga akan menambah kecerdasan otak, zat besi yang dikandungan dapat menangkal radikal bebas dan mengatasi anemia pada wanita hamil. Dengan mengkonsumsi  brokoli 100gram setiap hari, dapat melindungi kesehatan perempuan yang sedang hamil dan juga bayi didalam rahim.

 

Sereal

Sereal adalah salah satu makanan yang tinggi kandungan vit B. Vit B adalah salah satu jenis vitamin yang sangatlah dibutuhkan oleh tubuh wanita yang tengah hamil untuk menguatkan kandungan. Bagi perempuan yang tengah hamil namun susah makan, disebabkan oleh kondisi emosinal yang memicu stress dan menghilangkan keinginan makan, mengkonsumsi sereal yang mengandung vit B di dalamnya dapat dijadikan makanan bagi wanita yang tengah hamil.

 

Ubi Jalar

Penelitian dibanyak tempat membuktikan bahwa Ubi Jalar juga bisa dijadikan untuk penguat kandungan yang lemah. Ubi jalar banyak mengandung beta karoten, yaitu senyawa yang bisa diubah menjadi vit A di dalam tubuh. Tidak Cuma itu Ubi jalar juga mempunyai kandungan yang lain seperti asam folat, serat dan juga mengandung vitamin C.  Senyawa yang terdapat didalam ubi jalar bermanfaat buat kesehatan ibu yang sedang hamil dan juga menguatkan kandungan wanita yang lagi mengandung.

 

Buah Berry

Tahukan Anda bahwa buah berry juga bisa dijadikan sebagai buah untuk menguatkan kandungan. Hal ini di sebabkan karena didalam buah beri banyak mengandung  vit C, asam folat, kalium dan juga serat. Dengan mengkonsumsi buah berry secara rutin bisa membantu  ibu yang sedang mengandung menguatkan rahim. Macam-macam buah berry yang bisa dijadikan sebagai makanan penguat kandungan adalah blueberry dan juga buah raspberry.

 

Buah

Anti oksitan yang terkandung dan kandungan vitamin C dalamapel bisa jadi penguat kandungan.  Jika kandungan anda bermasalah, perbanyaklah mengkonsumsi apel setiap hari.

 

Jenis Makanan Yang Kaya Asam Folat

Beberapa jenis sayur dan ikan-kanan yang tinggi dengan asam folat, sebagai contoh ikan salmon, bandenga, tomat dan lain sebagainya. Jenis makanan yang kaya akan asam folat akan membantu menguatkan kandungan serta membantu perkembangan  bayi dalam kandungan

 

Madu

Madu merupakan glukosa alami yang sangat bagus untuk diminum. Madu sudah dikenal dengan banyak khasiat di dalamnya, untuk ibu yang lagi hamil selain berguna buat penguat kandungan, madu juga bermanfaat buat mengoptimalkan serta menjaga stamina perempuan yang sedang hamil.

 

Kurma

Kurma merupakan buah yang sangatlah spesial. Memakan kurma untuk perempuan yang tengah mengandung bisa menjadi sumber energi dan kandungan kurma lainnya dapat membantu menguatkan kandungan serta membantu pertumbuhan janin dalam rahim.

 

Madu Bee Pollen

Madu bee pollen merupakan} madu yang dipadukan dengan pollen lebah. Pollen lebah tinggi akan kandungan protein. Protein yang terkandung didalam pollen lebah  akan bermanfaat buat menguatkan kandungan yang lemah. Bee pollen juga kaya akan berbagai vitamin, enzim dan mineral yang juga berkhasiat buat menjaga kondisi kesehatan wanita yang tengah hamil.

 

Alpukat

Buah alpukat kaya dengan lemak tidak jenuh, vitamin E dan beraneka vitamin lain serta mineral. Memakan alpukat untuk perempuan yang sedang hamil dapat membantu memperkuat kandungan, serta mensuplay nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan bayi.

 

Itulah beberapa jenis makanan penguat kandungan di awal kehamilan, dengan makanan tersebut diharapkan ibu hamil akan tetap sehat dan janin di dalam kandungan juga akan tumbuh dengan baik. Semoga bermanfaat.

Untuk informasi madu penguat kandungan serta madu penyubur kandungan silahkan hubungi 081511194344 atau

Tekan Gambar Di bawah Ini

Obat Penguat Kandungan Progesterone

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *