Posted on

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter – Di saat seorang wanita hamil, agar bayi lahir dalam keadaan sehat, maka selama dalam kandungan harus selalu dijaga. Sebab dengan rahim yang sehat, perempuan tersebut bakal terhindar dari bermacam-macam ancaman dan resiko yang terkait kehamilan, misalkan bayinya keguguran, lahir prematur, meninggalnya janin di dalam rahim, bayi lahir dalam keadaan cacat, dan sebagainya.  Untuk menjaga janin yang ada dalam kandungan supaya tetap dalam keadaan sehat, Anda disarankan selalu memakan makanan yang bisa penguat kandungan.

 

Ada beberapa jenis makanan penguat kandungan ibu yang sedang hamil, baik makanan yang diproduksi oleh pabrik yang telah mendapat pengakuan pemerintah serta makanan penguat kandungan alami yang bisa kita beli dari lingkungan sekitar.

 

Nah, untuk makanan penguat kandungan di masa awal kehamilan, disarankan bila jenis makanan yang dikonsumsi adalah yang kaya dengan kandungan protein, karena protein dapat  meregenerasi sel-sel yang telah rusak di dalam tubuh dan juga berperan penting dalam struktur juga fungsi semua sel-sel mahluk hidup.

 

Berikut Beberapa Makanan Yang Bermanfaat Untuk Menguatkan Kandungan

10 Makanan Penguat Kandungan Ibu Hamil

 Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

  

Telur

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa, proteni yang terkandung dalam telor sangat lengkap dimana satu telor mempunyai sekurang-kurangnya kandungan 7 gram protein dan Cuma memiliki 2 gram lemak jenuh. kandungan protein yang ada dalam  Telur ini amatlah baik dijadikan makanan penguat kandungan yang lemah.

 

Ada berbagai macam jenis Telur sangat cocok buat makanan penguat kandungan yang lemah. Sebab di dalam telor terkandung banyak sekali gizi yang sangat di butuhkan oleh ibu yang sedang mengandung, terutama kandungan protein dan omega-3 pada Telur yang dapat memperkuat kandungan ibu  yang sedang hamil. Beberapa jenis telor yang biasa dimakan wanita yang sedang mengandung buat menguatkan kandungannya di antaranya Telur ayam kampung, telor angsa, Telur bebek, dan berbagai macam telor unggas lainnya. Dari sekian macam Telur yang disebutkan tadi, yang memiliki kandungan protein paling tinggi adalah telor bebek, oleh sebab itu perempuan yang tengah  mengandung sangat dianjurkan mengkonsumsi Telur bebek supaya kandungan jadi bertambah kuat.

 

Kacang Polong atau Kapri

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Satu gelas kacang polong atau ercis menyuplai paling tidak 12-15 gram protein. Namun tidak hanya kacang kapri, hampir semua jenis kacang-kacangan juga mengandung protein juga serat yang bagus buat menjaga kesehatan tubuh ibu hamil dan bayi yang masih dalam kandungan. Protein yang ada pada kacang kapri membantu perempuan merawat kandungan agar lebih kuat.

 

Kacang kedelai

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Kacang keledai memiliki kandungan lemak yang rendah dengan protein yang amat tinggi. Tidak hanya itu jenis kacang ini juga mengandung isoflavon, asam phytc, dan kandungan saponin. Beberapa kandungan tersebut memiliki fungsi untuk menangkal terjadinya penyakit jantung pada ibu hamil, pengeroposan tulang, kanker serta sangatlah ampuh dijadikan makanan untuk penguat kandungan.

Kacang ini dapat di olah menjadi Susu Kedelai, dan dengan meminumnya setiap hari, kandungan Anda akan menjadi semakin kuat dan juga sehat.

 

Kacang Hijau

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Kacang hijau memiliki kandungan zat besi yang tinggi, hingga kacang hijau juga bisa dijadikan ibu yang tengah hamil sebagai makanan penguat kandungan. Kacang hijau dapat menjaga perkembangan janin dalam rahim supaya sehat selama masa kehamilan. Kacang hijau juga berkhasiat untuk mendongkrak jumlah HB dalam darah hingga kesehatan ibu selama masa kehamilan juga terjaga.

 

Sayuran Hijau

Sayuran hijau tua seperti kale, bayam, kangkung, brokoli, bokchoy dll berfungsi buat membantu menjaga keseimbangan basa rahim. Selain itu sayuran hijau juga banyak mengandung mineral untuk fungsi sistem saraf bekerja maksimal. Dengan rutin makan sayuran, maka Anda bakal memperoleh banyak nutrisi termasuk juga asam folat, untuk memastikan rahim siap membuat bayi yang sehat

 

Kecambah atau Toge

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Toge atau Kecambah  banyak dikenal sebagai makanan agar cepat hamil, terkadang  juga digunakan buat menyuburkan pria dan juga mendongkrak kualitas sperma pria. Ibu yang sedang hamil  pun dapat mengkonsumsi kecambah, sebab sudah terbukti dapat berfungsi sebagai makanan penguat kandungan alami. Caranya memasaknya amat mudah Anda hanya harus merebus Toge atau Kecambah sampai matang, dan Anda bisa mengkonsumsi  Toge atau Kecambah  dengan ditambah makanan lainnya, atau di olah sebagai masakan tersendiri.

 

Yoghurt

Tingginya kalsium yang terdapat pada yoghurt cukup bermanfaat buat melindungi kesehatan. Selain kalsium, yoghurt јugа mengandung protein уаng cukup tinggi. Bаhkаn perempuan hamil јugа dianjurkan agar mengkonsumsi olahan susu уаng satu іnі ѕеtіар harinya. Yoghurt juga dapat dijadikan minuman penguat kandungan.

 

Ikan Air Tawar

Beraneka macam ikan air tawar segar sangat kaya akan kandungan protein dan juga omega-3.  Oleh sebab itu rutin mengkonsumsi ikan air tawar bakal bisa menambah kekuatan kandungan wanita yang sedang mengandung. Dengan dimasak secara baik dan benar serta tetap menjaga kebersihan, Ikan Air tawar amat sangat disarankan sebagai makanan untuk ibu yang tengah hamil.

 

Tahu

Tahu merupakan lauk yang cukup nikmat dijadikan sebagai pendamping makanan. Tahu mengandung banyak nutrisi yang penting dan diperlukan oleh tubuh.   Tahu dibuat dari kacang kedelai. Tak hаnуа tinggi аkаn nutrisi уаng berasal dаrі kedelai, tahu pun memiliki kandungan protein уаng amatlah tinggi уаng amatlah diperlukan оlеh perempuan yang sedang mengandung.

 

Buah

Bila Anda tengah hamil muda, sangat penting kalau wanita yang sedang hamil memakan buah segar. Buah dari jenis apapun kaya аkаn vit. C dan bioflavonoid yang dараt menghambat perkembangan fibroid rahim. Buah Segar јugа dараt  menurunkan kadar estrogen. Pastikan, Andа јugа mengkonsumsi  Buah Segar beragam dalam jumlah cukup. Bioflavonoid dalam Buah berguna menangkal terjadinya kanker ovarium dan menjaga kesehatan sistem reproduksi Anda.

 

Susu Segar

Susu adalah bahan pembuatan yoghurt, Walaupun kandungan protein уаng ada dі dalam susu Murni lebih rendah јіkа dіbandingkan dеngаn yoghurt.  Nаmun asam amino уаng diperlukan oleh wanita yang sedang mengandung terkandung dalam susu murni. amat disarankan untuk meminum susu murni karena bisa membantu menguatkan kandungan wanita  yang sedang hamil.

 

Udang

Udang kaya akan protein, namun tak Cuma proteinnya saja yang tinggi, udang јugа mengandung kalsium уаng cukup tinggi уаng bagus buat menjaga kondisi ibu yang tengah mengandung serta calon bayi уаng tengan dalam kandungan. Kalsium yang terdapat dalam udang  juga bakal  menjaga perkembangan dan pertumbuhan bayi  dalam kandungan ibunya.

 

Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan salah satu ikan laut yang kaya akan kandungan omega-3, protein, serta tinggi kandungan asam folat. Ikan Salmon sangat baik bila dikonsumsi dan amat sangat berguna untuk perempuan yang sedang mengandung dan juga bayi yang sedang dalam rahim. Sering mengkonsumsi ikan salmon akan membantu menguatkan kandungan ibu selama masa kehamilan muda. Selain itu kandungan asam folat dan omega-3 yang terkandung pada ikan salmon amat bermanfaat untuk pertumbuhan otak janin.

 

Brokoli

Brokoli kaya dengan kandungan kalsium, asam folat, zat besi dan juga vit C. Sangat direkomendasikan untuk dimakan secara rutin oleh wanita yang sedang hamil yang memiliki  masalah pada kandungannya. Mengkonsumsi brokoli juga bisa mendongkrak perkembangan otak, kandungan zat besinya dapat mencegah radikal bebas dan mencegah anemia pada perempuan hamil. Dengan memakan  brokoli 100gram rutin setiap hari, bisa melindungi kesehatan wanita yang tengah mengandung dan juga bayi didalam kandungan.

 

Sereal

Sereal merupakan jenis makanan yang kaya akan vit B. Vitamin B adalah jenis vitamin amat dibutuhkan oleh tubuh wanita yang lagi mengandung untuk membantu menguatkan kandungan. Buat wanita yang sedang mengandung namun susah makan, disebabkan oleh kondisi emosinal yang memicu stress dan menghilangkan nafsu makan, mengkonsumsi sereal yang mengandung vitamin B di dalamnya dapat dijadikan makanan bagi perempuan yang sedang hamil.

 

Ubi Jalar

Riset menyebutkan bahwa Ubi Jalar juga dapat digunakan sebagai penguat kandungan yang lemah. Ubi jalar kaya akan beta karoten, yaitu senyawa yang bisa diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Tidak Cuma itu Ubi jalar juga memiliki kandungan yang lain seperti asam folat, serat dan juga mengandung vitamin C.  Senyawa yang terdapat dalam ubi jalar bermanfaat untuk kesehatan ibu yang tengah hamil dan juga menguatkan kandungan wanita yang sedang hamil.

 

Buah Berry

Tahukan Anda bahwa buah berry juga dapat dijadikan sebagai buah untuk menguatkan kandungan. Karena didalam buah beri mengandung banyak  vitamin C, asam folat, kalium dan juga serat. Dengan mengkonsumsi buah berry secara rutin dapat membantu  wanita yang lagi hamil menguatkan rahim. Jenis jenis buah berry yang bisa dipergunakan sebagai makanan penguat kandungan adalah blueberry dan juga buah raspberry.

 

Buah Apel

Anti oksitan yang terkandung dan kandungan vitamin C padaapel bisa penguat kandungan yang lemah.  Jika kandungan anda bermasalah, Banyaklah memakan apel setiap hari.

 

Jenis Makanan Yang Kaya Asam Folat

Beberapa jenis sayur dan ikan-kanan yang banyak mengandung asam folat, sebagai contoh ikan salmon, bandenga, tomat dan lain sebagainya. Makanan yang mengandung banyak asam folat bisa membantu menguatkan kandungan serta membantu perkembangan  bayi dalam kandungan

 

Madu

Madu merupakan glukosa alami yang sangat baik untuk diminum. Madu telah dikenal dengan banyak khasiat di dalamnya, bagi perempuan yang lagi hamil selain berkhasiat untuk penguat kandungan, madu juga berkhasiat buat mengoptimalkan serta menjaga stamina wanita yang sedang hamil.

 

Kurma

Kurma merupakan buah yang sangatlah spesial. Memakan kurma untuk ibu yang tengah mengandung bisa menjadi sumber tenaga dan kandungan kurma lainnya dapat membantu menguatkan kandungan serta membantu perkembangan dan pertumbuhan bayi didalam kandungan.

 

Madu Bee Pollen

Madu bee pollen merupakan} madu yang dikombinasikan dengan pollen lebah. Pollen lebah tinggi akan kandungan protein. Protein yang ada didalam pollen lebah  bisa berguna buat penguat kandungan yang lemah. Bee pollen juga kaya akan berbagai vitamin, enzim dan mineral yang juga berguna untuk menjaga kondisi kesehatan wanita yang lagi hamil.

 

Buah Alpukat

Buah alpukat Tinggi akan lemak tidak jenuh, vitamin E dan beraneka vitamin lain serta mineral. Memakan alpukat bagi ibu yang sedang mengandung bisa membantu memperkuat kandungan, serta menyediakan nutrisi yang dibutuhkan buat pertumbuhan janin atau bayi.

 

Itulah beberapa jenis makanan penguat kandungan di awal kehamilan, dengan makanan tersebut diharapkan ibu hamil akan tetap sehat dan janin di dalam kandungan juga akan tumbuh dengan baik. Semoga bermanfaat.

Untuk informasi madu penguat kandungan serta madu penyubur kandungan silahkan hubungi 081511194344 atau

Tekan Gambar Di bawah Ini

Obat Penguat Kandungan Resep Dokter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *