Posted on

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi – Sepuluh Faktor Penyebab Kolestrol Tinggi 

Penyebab kolesterol tinggi  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Di kesempatan kali ini  kami akan membahas  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum kita belajar kesitu saya  ingin memberitahukan  mengenai apa maksud dari  kolesterol terus   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Mungkin selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang buruk bagi tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar akan tetapi tidak salah juga.  Kolesterol  sebenarnya zat yang dibutuhkan oleh tubuh hanya saja kalau kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan bagi tubuh.

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

Kolestrol

Kolesterol adalah lemak lunak yang di produksi  oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari makanan yang kita makan. Pada umumnya  tubuh  mampu menghasilkan  kolesterol lebih kurangnya 800 mg di tiap harinya. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol ini adalah organ hati, sedangkan  kolesterol yang dihasilkan yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu atau olahan produk susu .  Saat dalam kadar yang normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  contohnya :

 

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

 

Kolesterol memiliki manfaat bagi perkembangan janin &  otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel

Memproduksi hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi kolesterol yang baik bagi tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi bumerang bagi manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit didalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya bisa dikenali melalui gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol rata-rata adalah mudah merasakan kantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan pada pundak, sering kesemutan dan mudah lelah. Supaya lebih jelas silahkan membuka artikel kami mengenai gejala kolesterol karena disitu saya berikan penjelasan gejala-gejala tersebut lebih rinci supaya anda bisa lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg. Apabila anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda termasuk kedalam orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kolestrol naik  diantaranya adalah Karena pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut ini penjelasan mengenai sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Pola Makan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi pada tubuh manusia yang utama adalah di bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh itu sendiri selain itu dihasilkan dari sumber lain seperti makanan.  Sayangnya beberapa makanan mempunyai kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  yaitu   susu,  keju, daging, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang dapat memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu ada makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang banyak mengandung lemak trans yang juga bisa memicu  naiknya kadar kolestrol dalam tubuh.

 

  1. Kelebihan berat badan

Obesitas merupakan sumber  banyak penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. Orang yang mempunyai Obesitas/berat badan berlebih lebih berpeluang terkena kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. Oiya saya hampir lupa untuk menjelaskan bahwa kolesterol itu dibedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang juga meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Berolahraga banyak memiliki manfaat, namun kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan berolahraga.  Orang yang jarang berolahraga ini lebih beresiko memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dari orang yang rutin melakukan olahraga.   Sesungguhnya hal ini bisa  datasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. namun jika anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, sesekali lah  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Bekerja  duduk dalam kurun waktu yang lama sekali  juga dapat menjadi salah satu factor penyebab >kadar kolesterol didalam tubuh tinggi yang tidak disadari banyak orang.

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

  1. Mengkonsumsi Rokok

Bila anda adalah perokok, mulai saat ini cobalah kurangi kebiasaan tersebut hingga nantinya anda > bisa meninggalkan roko. Rokok didalamnya mengandung   akrolein atau zat kimia berbahaya sekali yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu dapat menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi tubuh manusia. Jenis zat tersebut bisa juga menimbulkan penumpukan lemak di dalam hati, efeknya hati tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik.

 

  1. Mengkonsumsi Alkohol

Selain merokok, naiknya kadar kolesterol  dapat disebabkan oleh konsumsi alkohol. Orang-orang yang mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang banyak berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang tidak pernah mengkonsumsi alkohol.

 

  1. Usia & Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh bisa terjadi pada saat usia sudah mencapai lebih dari  20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat penyakit kolesterol dan darah tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *