Posted on

obat penyakit kolesterol tinggi

obat penyakit kolesterol tinggi

obat penyakit kolesterol tinggi

obat penyakit kolesterol tinggi – 10 Penyebab Kolestrol menjadi Naik 

Yang menyebabkanKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Kali ini  kami akan membahas  10 faktor penyebab kolesterol sepuluh penyebab kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum kita belajar kesitu kami  ingin memberitahukan  mengenai apa sih itu  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang mempunyai dampak buruk bagi tubuh. Itu sebenarnya tidak benar tapi tidak salah juga.  Kolesterol  adalah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi kalau kadarnya terlalu tinggi maka itu dapat membahayakan tubuh.

obat penyakit kolesterol tinggi

Pengertian Kolesterol

Kolesterol adalah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Biasanya  tubuh  mampu menghasilkan  kolesterol kurang lebih 800 mg di setiap hari. Bagian tubuh yang memproduksi kolesterol ini yaitu bagian hati, akan tetapi untuk  kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan  bisa didapatkan dari beberapa makananan seperti seafodd,daging, kuning telur dan susu / olahan produk susu.  Pada saat kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat  bagi tubuh kita,  diantaranya :

 

obat penyakit kolesterol tinggi

 

Kolesterol bermanfaat bagi perkembangan janin &  otak bayi

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus membran sel dan jaringan saraf

Menghasilkan hormon yang baik untuk kekebalan tubuh manusia

Masih ada lebih banyak lagi  fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan masalah untuk manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit didalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya bisa diketahui melalui gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol rata-rata adalah cepat merasa mengantuk, sering pegal ditengkuk dan pada pundak, kesemutan dan mudah lelah. Supaya lebih jelas silahkan buka artikel yang telah saya buat mengenai gejala kolesterol karena disitu saya berikan penjelasan gejala kolestrol lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

obat penyakit kolesterol tinggi

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh yaitu 160-200 mg.Seandainya anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda termasuk kedalam orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Banyak hal yang menjadi penyebab kolestrol naik  diantaranya factor kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini penjelasan mengenai sebab dan factor kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Pola Makan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia terutama di bagian Hati.  kira-kira hamper 80 % asupan kolesterol telah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri baru setelahnya dihasilkan dari sumber lain misalnya seperti makanan.  Namun ada banyak makanan yang memiliki kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan yang menjadi penyebab kolestrol tinggi  yaitu   susu,  keju, kuning telur,  daging dan mentega. Kelima makanan ini didalamnya banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu ada makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang cukup banyak mengandung lemak trans yang juga dapat memicu  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas bisa menjadi sumber  banyak penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang lumayan berbahaya. Orang yang memiliki Obesitas/berat badan berlebih cenderung terkena kadar kolesterol jahat yang sangat tinggi. Oiya saya hampir lupa untuk menjelaskan bahwa kolesterol itu dibedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya yang lumayan tinggi.  Obesitas juga bisa memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi factor penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Olahraga banyak memberi manfaat untuk tubuh, sayangnya kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga ini beresiko mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dibandingkan dengan orang  yang rajin  melakukan olahraga.   Sebenarnya ini mampu  diantisipasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. namun jika anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sesekali  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Kerja dengan  duduk dalam jarak waktu yang lama  dapat juga manjadi factor penyebab kolesterol tinggi banyak orang yang tidak menyadarinya.

obat penyakit kolesterol tinggi

  1. Rokok

Bila anda termasuk perokok, mulai saat ini mulailah untuk mengurangi kebiasaan tersebut hingga nanti anda anda tidak meroko lagi. Rokok mengandung   akrolein atau zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu dapat menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi setiap manusia. Zat tersebut juga bisa menimbulkan penumpukan lemak pada organ hati, sehingga hati tidak bisa berfungsi dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain roko, naiknya kadar kolesterol  dapat disebabkan melalui konsumsi alcohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang banyak akan berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Usia dan Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh dapat terjadi pada saat usia sudah mencapai 20 thn. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat penyakit kolesterol tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat penyakit kolesterol tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *