Posted on

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat – Sepuluh Penyebab Kolestrol menjadi  Naik 

FaktorKolestrol Naik  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Di kesempatan kali ini  kami akan membahas  Sepuluh factor penyebab kolestrol yang mungkin tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum tau lebih jauh kesitu kami  ingin memberitahu  tentang apa sih itu  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang mempunyai dampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar akan tetapi tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  merupakan zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh hanya saja jika kadarnya terlalu tinggi maka itu dapat membahayakan bagi tubuh.

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari sumber makanan. Biasanya  tubuh  dapat memproduksi  kolesterol kira-kira 800 mg di tiap harinya. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol adalah bagian hati, namun untuk  kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Pada kadar yang normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  contohnya :

 

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

 

Kolesterol memiliki manfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

dapat bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Menghasilkan hormon yang baik untuk kekebalan manusia

Masih ada banyak  fungsi yang baik dari kolestrol untuk tubuh, namun kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadi bumerang untuk tubuh manusia dan malah menimbulkan beberapa penyakit dalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat dikenali dari gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol rata-rata adalah Mudah mengantuk, sering pegal di bagian tengkuk dan dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Supaya lebih jelas silahkan membuka artikel yang telah saya buat tentang gejala kolesterol karena disana saya jelaskan gejala kolestrol lebih rinci agar anda dapat lebih mengetahui seperti apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg.Jika anda memiliki kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda tegolong orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Banyak hal yang menjadikan kolestrol naik  diantaranya adalah factor pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut penjelasan mengenai factor dan sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Menu Makanan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia terutama di bagian organ Hati.  kira-kira hamper 80 % asupan kolesterol telah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri setelah itu dihasilkan dari sumber lain seperti makanan.  Akan tetapi tidak sedikit makanan yang memiliki kadar kolesterol yang lumayan tinggi dan itu bisa melebihi 240 mg. Beberapa makanan yang menjadi penyebab kolestrol tinggi  adalah  susu, daging, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan tersebut banyak mengandung lemak jenuh yang memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang lumayan banyak mengandung lemak trans yang juga memicu  naiknya kadar kolestrol dalam tubuh.

 

  1. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas bisa menjadi sumber dari  banyak penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dari diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi penyebab kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. Orang yang memiliki berat badan berlebihan/obesitas cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang cukup tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang-orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya sangat kecil dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang dapat juga meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Berolahraga banyak mempunyai manfaat untuk tubuh, akan tetapi kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk melakukan olahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan beresiko mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi dibandingkan dengan orang yang rutin berolahraga.   Sebenarnya hal ini dapat  datasi  jika anda yang banyak aktifitas. seandainya anda banyak menghabiskan waktu bekerja anda dengan duduk, sebaiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja  terus dalam jangka waktu yang sangat lama  juga menjadikan penyebab kolestrol didalam tubuh  naik yang banyak orang tidak menyadarinya.

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Merokok

Jika anda merupakan perokok, mulai saat ini mulailah kurangi kebiasaan itu hingga suatu hari nanti anda > bisa meninggalkan roko. Rokok didalamnya mengandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya yang dapat mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDL berkurang ini tentu mampu menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang sangat berbahaya  bagi tubuh manusia. Jenis zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, efeknya hati tidak bisa berfungsi dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain menjadi seorang peroko, tingginya kadar kolesterol  dapat disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang berlebih berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia & Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh dapat terjadi pada saat usia sudah mencapai lebih dari  20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat tradisional penyakit kolesterol dan asam urat

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *