Posted on

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi – Sepuluh Faktor yang menyebabkan Kolestrol Naik  

PenyebabKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Saat ini  kami akan membahas tentang  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang mungkin tidak anda duga dan tidak anda sadari sama sekal.  Sebelum kita belajar kesitu saya  akan memberitahukan  mengenai apa maksud dari  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Mungkin selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar namun tidak salah juga.  Kolesterol  sebenarnya zat yang dibutuhkan oleh tubuh namun kalau kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan tubuh.

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

Kolestrol

Kolesterol yaitu lemak lunak yang di produksi  oleh tubuh atau dihasilkan dari sumber makanan. Umumnya  tubuh kita  mampu menghasilkan  kolesterol kira-kira 800 mg di setiap hari. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol ini adalah hati, tapi untuk  kolesterol yang dihasilkan dari sumber makanan  bisa didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu atau olahan produk susu.  Pada kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat,  diantaranya :

 

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

 

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

dapat  bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih banyak  fungsi yang baik dari kolestrol bagi tubuh, tetapi kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadi masalah untuk manusia dan malah menimbulkan beberapa penyakit didalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat dikenali dari gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah mudah merasakan kantuk, mudah pegal di bagian tengkuk dan juga pada pundak, mudah lelah dan kesemutan. Agar lebih jelas silahkan membuka artikel yang telah kami buat mengenai gejala kolesterol karena didalam artikel tersebut saya berikan penjelasan gejala-gejala kolestrol lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg. Apabila anda mempunyai kadar kolesterol di atas dari 240 mg maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi  diantaranya adalah Karena pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut ini penjelasan tentang sebab kolesterol tinggi pada manusia.

 

  1. Pola Makan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia yang utama adalah di bagian Hati.  Hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh itu sendiri selain itu dihasilkan dari sumber lain misalnya seperti makanan.  Akan tapi banyak makanan yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Macam-macam makanan penyebab kolestrol tinggi  ialah   susu,  keju, daging, kuning telur dan mentega. Kelima makanan tersebut banyak mengandung lemak jenuh yang akan memicu naiknya kadar kolestrol dalam tubuh. Selain itu ada makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga menjadi penyebab  naiknya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas dapat menjadi sumber dari  banyak penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dari diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan/obesitas cenderung terkena kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua jenis  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga bisa memicu kadar trigliserida yang bisa juga menjadi penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Melakukan Olahraga

Berolahraga banyak mempunyai manfaat bagi tubuh kita, akan tetapi kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga ini lebih beresiko terkena kadar kolesterol yang amat tinggi dibandingkan dengan orang yang rajin berolahraga.   Namun sesungguhnya ini bisa  dicegah   jika anda yang banyak melakukan aktifitas. jika anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sebaiknya  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Bekerja  duduk dalam kurun waktu yang lama  juga bisa menjadikan factor penyebab naiknya kadar kolestrol banyak orang yang tidak mengetahuinya.

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

  1. Rokok

Jika anda termasuk perokok, mulai saat ini cobalah untuk mengurangi kebiasaan itu hingga suatu hari nanti anda anda tidak lagi moroko. Roko didalamnya mengandung  akrolein / zat kimia berbahaya sekali yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu dapat menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya sekali  bagi manusia. Zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, sehingga hati tidak bisa bekerja dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain roko, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang banyak akan berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia & Gender

Meningkatnya kadar kolestrol didalam tubuh bisa terjadi pada saat usia mencapai 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat tradisional penyakit kolesterol tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *