Posted on

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol – Sepuluh Faktor Penyebab Kolestrol Tinggi 

Faktor penyebabKolestrol Naik  dapat disebabkan oleh banyak hal.  Saat ini  saya akan membahas setidaknya  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang mungkin tidak anda sadari.  Sebelum kita belajar kesitu kami  akan memberi tahu sedikit pengetahuan  tentang apa sih itu  kolesterol dan   bagaimana kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk bagi tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar tapi tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  sebenarnya adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh namun jika kadarnya terlalu tinggi maka justru membahayakan tubuh.

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

Kolestrol

Kolesterol yaitu lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari makanan yang kita makan. Pada umumnya  tubuh kita  dapat memproduksi  kolesterol sebanyak 800 mg setiap harinya. Bagian tubuh yang menghasilkan kolesterol adalah organ hati, sedangkan  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  bisa didapatkan dari beberapa makananan contohnya daging, seafood, kuning telur dan susu.  Pada kadar normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  contohnya :

 

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

 

Kolesterol bermanfaat bagi perkembangan janin dan otak bayi

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf & membran sel

Menghasilkan hormon yang baik untuk kekebalan manusia

Masih ada banyak  fungsi kolesterol yang baik untuk tubuh, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadi bumerang bagi tubuh manusia dan justru menimbulkan beberapa penyakit dalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya bisa dikenali melalui gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah Mudah mengantuk, sering pegal di bagian tengkuk dan dipundak, sering kesemutan dan mudah lelah. Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel kami tentang gejala kolesterol karena disana saya jelaskan gejala kolestrol lebih rinci agar anda bisa lebih mengetahui gejala seperti apa yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol tingga  diantaranya yaitu factor pola hidup  yang kurang sehat dan keturunan.  Berikut ini adalah penjelasan mengenai sebab dan factor kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Menu Makanan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  Mendekati 80 % asupan kolesterol telah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri setelah itu dihasilkan dari sumber lain misalnya seperti makanan.  Namun sayangnya tidak sedikit makanan mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Makanan yang menyebabkan kolestrol tinggi  yaitu  daging, susu, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan tersebut banyak mengandung lemak jenuh yang akan memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang begitu banyak mengandung lemak trans yang juga memicu  naiknya kadar kolestrol dalam tubuh.

 

  1. Obesitas / Berat Badan Berlebih

Obesitas dapat menjadi sumber dari  beberapa penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga menjadi factor penyebab kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. Orang yang mempunyai Obesitas/berat badan berlebih lebih berpeluang mempunyai kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. Oiya saya hampir lupa untuk menjelaskan bahwa kolesterol itu dibedakan menjadi dua  yaitu ‘kolesterol jahat’ atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya Kecil dibandingkan dengan LDL-nya yang tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang juga bisa meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Olahraga banyak memiliki manfaat bagi tubuh, namun kesibukan bisa membuat orang menjadi malas berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan beresiko memiliki kadar kolesterol yang amat tinggi dari orang-orang yang rutin berolahraga.   Sesungguhnya hal ini mampu  diantisipasi  jika anda banyak aktifitas. Bila anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, sesekali lah  anda melakukan gerakan-gerakan kecil seperti berjalan dan melakukan aktifitas gerak lainnya. Kerja  terus dalam jarak waktu yang lumayan lama  juga dapat menjadi penyebab naiknya kadar kolestrol banyak orang yang tidak menyadarinya.

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

  1. Roko

Bila anda adalah perokok, mulai sekarang cobalah untuk kurangi kebiasaan tersebut hingga nanti anda bisa meninggalkan rokok. Roko terkandung   akrolein atau zat kimia sangat berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu mampu menjadikan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi manusia. Zat tersebut bisa menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain meroko, tingginya kadar kolesterol  dapat disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang melebihi batas berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang sama sekali tidak mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia dan Gender

Naiknya kadar kolestrol didalam tubuh dapat terjadi pada saat usia mencapai 20 thn. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat tradisional untuk penyakit asam urat dan kolesterol

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *