Posted on

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi – 10 Penyebab Kolestrol Naik 

Yang menyebabkanKolestrol Naik  bisa disebabkan oleh berbagai macam hal.  Di kesempatan kali ini  kami akan membahas tentang  10 penyebab kolestrol yang tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum kita belajar lebih jauh kesitu kami  akan memberi tahu sedikit pengetahuan  tentang apa yang dimaksud  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol   adalah sesuatu yang berdampak buruk bagi tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar namun tidak salah juga.  Kolesterol  ialah zat yang juga dibutuhkan oleh tubuh akan tetapi jika kadarnya terlalu tinggi maka justru membahayakan tubuh.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau dihasilkan dari sumber makanan. Umumnya  tubuh kita  dapat menghasilkan  kolesterol kira-kira 800 mg di tiap harinya. organ tubuh yang memproduksi kolesterol adalah organ hati, namun untuk  kolesterol yang diproduksi dari sumber makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya daging, seafood, kuning telur dan susu.  Pada kadar yang normal  kolesterol dapat memiliki banyak manfaat  bagi tubuh kita,  contohnya :

 

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

 

Kolesterol memiliki manfaat untuk perkembangan janin &  otak bayi

dapat bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus membran sel & jaringan saraf

Menghasilkan hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih ada lebih banyak lagi  fungsi yang baik dari kolestrol bagi tubuh kita, namun kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadikan masalah bagi manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit dalam tubuh. Kolesterol  tinggi sebenarnya dapat dikenali melalui gejala yang timbul. Gejala Kolesterol umumnya adalah mudah merasa mengantuk, mudah pegal ditengkuk dan pada pundak, mudah lelah dan kesemutan. Agar lebih jelas silahkan buka artikel kami mengenai gejala kolesterol karena disitu saya jelaskan gejala-gejala kolestrol lebih rinci agar anda lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg. Apabila anda memiliki kadar kolesterol diatas normal maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi  diantaranya yaitu factor kurang memperhatikan pola hidup dan juga karna keturunan.  Berikut ini penjelasan mengenai sebab dan factor kolesterol tinggi pada diri manusia.

 

  1. Pola Makan

Telah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol telah diproduksi didalam tubuh manusia yang utama adalah di bagian Hati.  kira kira hampir 80 % asupan kolesterol sudah dipenuhi oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain seperti makanan.  Akan tapi ada beberapa makanan yang mempunyai kadar kolesterol yang lumayan tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan penyebab kolesterol tinggi  yaitu   susu,  kuning telur, keju ,  mentega dan daging. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang akan memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu makanan ringan seperti kripik , cracker , dan snack yang banyak mengandung lemak trans yang juga akan memicu  tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh.

 

  1. Berat badan berlebih

Obesitas dapat menjadi sumber  macam-macam penyakit, obesitas juga bisa menjadi penyebab dibetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan factor kolesterol tinggi yang cukup berbahaya. seseorang yang memiliki Obesitas/berat badan berlebih lebih berpeluang memiliki kadar kolesterol jahat yang cukup tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua jenis  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Bagi orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya Kecil dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang bisa juga meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Melakukan Olahraga

Berolahraga banyak mempunyai manfaat untuk tubuh, namun kesibukan bisa membuat orang menjadi malas berolahraga.  Orang yang jarang berolahraga ini beresiko memiliki kadar kolesterol yang lumayan tinggi dibandingkan dengan orang-orang yang rutin berolahraga.   Sebenarnya ini bisa  datasi   jika anda banyak melakukan aktifitas. Bila anda banyak menghabiskan waktu kerja anda dengan duduk, sesekali  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Bekerja dengan  duduk dalam jarak waktu yang sangat lama  juga dapat manjadi factor penyebab kolesterol tinggi banyak orang yang tidak menyadarinya.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

  1. Roko

Bila anda seorang perokok, mulai saat ini cobalah kurangi kebiasaan itu hingga nantinya anda anda tidak meroko lagi. Roko mengandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya sekali yang bisa mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu dapat menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi tubuh manusia. Jenis zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak di dalam hati, menjadikan hati tidak bisa bekerja dengan baik.

 

  1. Mengkonsumsi Alkohol

Selain rokok, naiknya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang yang sering mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang berlebih berpotensi mempunyai kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Usia dan Gender

Meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh dapat terjadi pada saat usia mencapai lebih dari 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol dan darah tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Pengunjung juga mencari:

  • obat kolesterol dan darah tinggi
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *