Posted on

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi – Sepuluh Penyebab Kolestrol menjadi  Tinggi 

Faktor kolesterol tinggi  bisa disebabkan oleh banyak hal.  Kali ini  kami akan membahas tentang  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang tidak anda sadari.  Sebelum kita belajar lebih jauh kesitu kami  akan memberitahukan  mengenai apa sih itu  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh manusia.  Selama ini orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Sebenarnya hal itu tidak benar namun tidak salah juga.  Kolesterol  sebenarnya zat yang dibutuhkan oleh tubuh namun jika kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan bagi tubuh.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

Pengertian Kolesterol

Kolesterol ialah lemak lunak yand dapat di produksi  oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari makanan yang kita makan. Umumnya  tubuh  mampu memproduksi  kolesterol kurang lebih 800 mg setiap harinya. organ tubuh yang memproduksi kolesterol adalah bagian hati, namun untuk  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  bisa didapatkan dari beberapa makananan misalnya seperti kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Di saat kadar normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  diantaranya :

 

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

 

Kolesterol sangat bermanfaat untuk perkembangan janin &  otak bayi

bermanfaat bagi perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan tubuh manusia

Masih ada banyak  fungsi yang baik dari kolestrol untuk tubuh kita, sayangnya kadar kolesterol yang tidak terkontrol  menjadikan masalah bagi manusia dan justru menimbulkan banyak penyakit dalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya bisa diketahui dari gejala yang dirasakan. Gejala Kolesterol yang paling umum adalah cepat merasa mengantuk, sering pegal di bagian tengkuk dan pada pundak, kesemutan dan mudah lelah. Agar lebih jelas silahkan buka artikel saya tentang gejala kolesterol karena didalam artikel tersebut saya berikan penjelasan gejala kolestrol lebih rinci supaya anda dapat lebih mengetahui gejala seperti apa yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol naik.

 

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal bagi tubuh adalah 160-200 mg.Kalau anda memiliki kadar kolesterol diatas 240 mg maka anda tergolong ke dalam golongan orang yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi. Ada banyak hal yang menjadikan kolestrol tingga  diantaranya yaitu Karena keturunan dan pola hidup.  Berikut ini penjelasan tentang sebab kolesterol tinggi pada tubuh manusia.

 

  1. Menu Makanan

Saya telah jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi didalam tubuh manusia terutama pada bagian organ Hati.  Hampir 80 % asupan kolesterol telah penuh oleh  tubuh itu sendiri selain itu dihasilkan oleh sumber lain misalnya seperti makanan.  Namun ada banyak makanan memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi dan itu bisa melebihi 240 mg. Makanan yang menyebabkan kolestrol tinggi  ialah   susu,  kuning telur, keju ,  mentega dan daging. Kelima makanan tersebut banyak mengandung lemak jenuh yang akan memicu tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu juga makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang cukup banyak mengandung lemak trans yang juga memicu  tingginya kadar kolestrol dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas dapat menjadi sumber  beberapa penyakit, mungkin beberapa waktu lalu saya telah mengatakan bahwa obesitas merupakan penyebab diabetes. Dan ternyata Obesitas  juga merupakan penyebab kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. seseorang yang memiliki berat badan berlebih / obesitas banyak kemungkinan mempunyai kadar kolesterol jahat yang lumayan tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” / LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya Kecil dibandingkan dengan LDL-nya yang tinggi.  Obesitas juga memicu kadar trigliserida yang bisa menjadi factor penyebab meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Kurang Olahraga

Olahraga banyak memberi manfaat bagi tubuh kita, namun kesibukan bisa menjadikan orang tidak memiliki kesempatan untuk berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan beresiko terkena kadar kolesterol yang amat tinggi dibandingkan dengan orang-orang  yang rajin berolahraga.   Namun sesungguhnya hal ini bisa  dicegah  jika anda banyak aktifitas. kalau anda banyak menghabiskan waktu bekerja dengan duduk, sesekali lah  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Kerja  terus dalam waktu yang lumayan lama  dapat juga merupakan factor penyebab tingginya kadar kolestrol yang banyak orang tidak menyadarinya.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

  1. Rokok

Jika anda termasuk perokok, mulai saat ini cobalah untuk mengurangi kebiasaan itu hingga suatu saat nanti anda anda tidak merokok lagi. Rokok terkandung   akrolein atau jenis zat kimia berbahaya sekali yang dapat mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Kadar HDl menjadi berkurang ini tentu dapat menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi manusia. Zat tersebut dapat menimbulkan penumpukan lemak pada hati hati, efeknya hati tidak bisa berjalan dengan baik.

 

  1. Konsumsi Alcohol

Selain meroko, tingginya kadar kolesterol  dapat disebabkan oleh konsumsi alcohol. Orang-orang yang mengkonsumsi alkohol secara rutin dengan kadar yang melebihi batas akan berpotensi memiliki kolesterol tinggi dibandingkan dengan mereka yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia & Gender

Peningkatan kadar kolestrol didalam tubuh bisa terjadi pada saat berumur lebih dari 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

obat tradisional untuk penyakit kolesterol tinggi

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *