Posted on

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya – 10 Penyebab Kolestrol Naik 

FaktorKolestrol Naik  disebabkan oleh banyak hal.  Saat ini  kami akan membahas tentang  sepuluh hal yang menyebabkan kolestrol yang mungkin tidak anda sadari dan tidak anda duga sama sekali.  Sebelum melangkah lebih jauh kesitu kami  akan memberitahukan  tentang apa itu  kolesterol dan  seperti apa kolesterol di produksi didalam tubuh kita.  Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa kolesterol   merupakan sesuatu yang berdampak buruk untuk tubuh. Hal itu sebenarnya tidak benar namun tidak juga terlalu salah.  Kolesterol  sebenarnya adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh namun kalau kadarnya terlalu tinggi maka bisa membahayakan tubuh.

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

Pengertian Kolesterol

Kolesterol adalah lemak lunak yang bisa diproduksi   oleh tubuh atau bisa di hasilkan dari makanan yang kita makan. Biasanya  tubuh  dapat menghasilkan  kolesterol kira-kira 800 mg setiap harinya. organ tubuh yang menghasilkan kolesterol ini yaitu bagian hati, sedangkan  kolesterol yang diproduksi yang bersumber dari makanan  didapatkan dari beberapa jenis makananan misalnya kuning telur, seafodd,daging, dan susu / olahan produk susu.  Pada kadar normal  kolesterol bisa memiliki banyak manfaat  bagi tubuh,  misalnya :

 

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

 

Kolesterol memiliki manfaat untuk perkembangan janin dan otak bayi

Kolesterol bermanfaat untuk perkembangan saraf

Pemungkus jaringan syaraf dan membran sel

Memproduksi hormon yang baik bagi kekebalan manusia

Masih ada lebih banyak lagi  fungsi yang baik dari kolestrol bagi tubuh, akan tetapi kadar kolesterol yang tidak terkendali  menjadikan masalah untuk tubuh manusia dan malah menimbulkan beberapa penyakit dalam tubuh. Kolestrol yang  tinggi sebenarnya dapat diketahui melalui gejala yang terjadi. Gejala Kolesterol umumnya adalah mudah merasa mengantuk, mudah pegal ditengkuk dan dipundak, kesemutan dan mudah lelah. Untuk lebih jelas silahkan buka artikel yang telah kami buat tentang gejala kolesterol karena didalam artikel tersebut saya jelaskan gejala-gejala kolestrol lebih rinci supaya anda lebih mengetahui apa gejala yang timbul {saat|disaat] kadar kolesterol tinggi.

 

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

Factor Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang normal adalah 160-200 mg.Seandainya anda memiliki kadar kolesterol diatas normal maka anda termasuk kedalam golongan orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Banyak hal yang menjadi penyebab kolesterol tinggi  diantaranya adalah factor keturunan dan pola hidup.  Berikut ini adalah penjelasan mengenai sebab dan factor kolesterol tinggi pada manusia.

 

  1. Pola Makan

Sudah saya jelaskan bahwa sebagian dari kolesterol sudah diproduksi pada tubuh manusia terutama pada bagian Hati.  Hampir 80 % asupan kolesterol sudah penuh oleh  tubuh manusia itu sendiri selain itu dihasilkan dari sumber lain misalnya seperti makanan.  Akan tapi tidak sedikit makanan memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi sehingga bisa lebih dari 240 mg. Beberapa makanan yang menjadi penyebab kolestrol tinggi  yaitu  susu, daging, keju, kuning telur dan mentega. Kelima makanan ini banyak mengandung lemak jenuh yang bisa memicu tingginya kadar kolestrol di dalam tubuh. Selain itu juga makanan ringan seperti snack, kripik dan cracker yang banyak mengandung lemak trans yang juga akan memicu  naiknya kadar kolestrol dalam tubuh.

 

  1. Obesitas

Obesitas bisa menjadi sumber  macam-macam penyakit, obesitas juga merupakan penyebab diabetes. Lagi dan lagi obesitas  juga menjadi factor kolesterol tinggi yang sangat berbahaya. seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan/obesitas banyak kemungkinan terkena kadar kolesterol jahat yang cukup tinggi. kolestrol dapat di bedakan menjadi dua  yaitu ”kolestrol jahat” atau LDL (Low-Density Lipoprotein) dan ‘kolesterol baik’ / HDL (High-Density Lipoprotein). Pada orang yang {obesitas|mempunyai berat badan berlebih| ini kadar HDLnya kecil banget dibandingkan dengan LDL-nya cukup tinggi.  Obesitas juga dapat memicu kadar trigliserida yang juga bisa meningkatkan kadar kolesterol.

 

 

 

  1. Jarang Olahraga

Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, sayangnya kesibukan bisa membuat orang tidak memiliki kesempatan berolahraga.   Orang-orang yang jarang berolahraga akan lebih beresiko mempunyai kadar kolesterol yang sangat tinggi dari orang-orang yang rutin berolahraga.   Sesungguhnya ini dapat  dicegah   jika anda banyak melakukan aktifitas. namun jika anda banyak menghabiskan waktu kerja dengan duduk, sebaiknya  anda berjalan-jalan dan melakukan aktifitas gerak yang lain. Bekerja dengan  terus dalam jarak waktu yang lama  dapat juga merupakan salh satu factor penyebab tingginya kadar kolestrol banyak orang yang tidak mengetahuinya.

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

  1. Mengkonsumsi Rokok

Jika anda merupakan perokok, mulai saat ini mulailah untuk mengurangi kebiasaan tersebut hingga nanti anda > bisa meninggalkan roko. Roko mengandung   akrolein atau zat kimia berbahaya yang mampu mengurangi kadar kolesterol baik / HDL. Berkurangnya kadar HDL ini tentu dapat menyebabkan tingginya tingkat LDL didalam tubuh yang amat berbahaya  bagi setiap manusia. Zat tersebut juga dapat menimbulkan penumpukan lemak di dalam organ hati, sehingga menjadikan hati tidak bisa bekerja dengan baik.

 

  1. Konsumsi AlkoholMengkonsumsi Alcohol

Selain roko, tingginya kadar kolesterol  bisa disebabkan melalui konsumsi alkohol. Orang yang mengkonsumsi alkoho secara rutin dengan kadar yang melebihi batas akan berpotensi mengalami kolesterol tinggi dibandingkan dengan orang_orang-orang yang sama sekali tidak pernah mengkonsumsi.

 

  1. Rentan usia & Gender

Peningkatan kadar kolesterol bisa terjadi pada usia sudah diatas 20 tahun. Pada usia ini kadar kolesterol cenderung meningkat dan jika tidak dikontrol dengan baik akan menjadi bahaya yang merugikan bagi tubuh. Biasanya jika pria sudah menginjak usia diatas 50 tahun kadar kolesterolnya semakin tinggi dan untuk wanita kadar kolesterol tersebut bisa turun pada saat menopause tapi akan meningkat lagi setelahnya.

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

  1. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi obat-obatan yang beralam dari zat kimia justru memiliki resiko tingginya kadar kolesterol. Obat-obatan seperti estrogen, beta-blocker dan thiazide merupakan penyebab kolesterol tinggi karena mengurangi kadar HDL yang berada didalam tubuh.

 

  1. Penyakit Lain

Ada beberapa penyakit yang cenderung memicu tingginya kadar kolesterol. Contohnya orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan hipertensi akan memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Sedangkan penyakit lain adalah penyakit hati liver dan gangguan ginjal kronis.

penyebab penyakit kolesterol dan pengobatannya

  1. Keturunan / Faktor Genetika

Apabila anda memiliki keluarga yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi anda perlu berhati-hati. Hal ini karena orang yang berada di garis keturunan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi memiliki kecenderungan mewarisi hal tersebut dibandingkan dengan orang yang bukan dari keturunan yang memiliki riwayat kolesterol.

 

  1. Stress

Orang yang memiliki tingkat stess yang tinggi justru meningkatkan kadar LDL yang cukup tinggi. Hal ini akan diperparah jika orang tersebut memilih jalan pintas untuk mengakhiri stressnya dengan mengkonsumsi rokok, alkohol dan makanan yang mengandung zat penyebab kolesterol tinggi.

 

Demikian beberapa hal yang dapat memicu tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Jika anda merasa hal-hal diatas merupakan kebiasaan anda, sebaiknya anda mengubahnya dan berusaha untuk menjalankan pola hidup yang sehat untuk mencegah kolesterol tinggi. Semoga beberapa penyebab kolesterol tinggi ini bisa membuka mata anda untuk selalu menjaga kesehatan tubuh untuk kehidupan yang lebih baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *