Posted on

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Posisi Tidur wanita Hamil Muda yang Aman untuk jabang bayi

Posisi Tidur wanita Hamil Muda yang Aman bagi bayi – Bagaimana posisi tidur wanita hamil muda yang nyaman & aman buat calon bayi yang berada di dalam rahim? Ini adalah permasalahan yang paling sering ada di dalam benak wanita selama masa awal kehamilan. Seorang perempuan yang sedang mengandung seharusnya menjaga kesehatan dirinya & juga merawat kehamilannya dengan segala macam cara. Tak cuma dengan mengonsumsi makanan yang bergizi & bernutrisi tinggi saja, akan terapi juga mesti selalu memperhatikan aktivitas harian agar tetap merasa nyaman dan aman dan tak {mengganggu|menjadi masalah buat kehamilan. Selain mengurangi kegiatan yang terlalu berat dan jangan mengangkat beban berat, yang harus diperhatikan selanjutnya adalah mengatur posisi tidur. Jika pada awal kehamilan Bunda masih bisa tidur sesuka hati, semakin bertambah usia kehamilan, dan bertambah besar pula perut dan berubahnya bentuk fisik, maka posisi tidur pun menjadi lebih terbatas.

 

Saran Posisi Tidur wanita Hamil Muda untuk Keamanan kandunganPosisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Banyak pertanyaan dari para perempuan hamil muda yang bingung tentang bagaimana seharusnya posisi ketika mereka sedang tidur. Ada yang menyatakan bahwa ketika tengah hamil, seorang ibu bisa tidur dengan posisi sekehendaknya, yang penting tidurnya nyaman dan nyenyak. Akan tetapi ada juga yang mengatakan bahwa waktu mengandung,  posisi tidur mesti dan lebih sensitif memang membuat seorang ibu tidak begitu nyaman tidur dengan posisi tengkurap. Tidur tengkurap juga kurang sesuai & sangat tidak cocok bagi perempuan hamil yang perutnya sudah mulai membesar, karena dapat mengurangi kelancaran peredaran darah di antara sang ibu & janin dalam kandungan & juga akan memicu rasa mual.

 

Terlentang

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Posisi terlentang adalah posisi tidur yang paling aman & paling nyaman untuk semua orang termasuk untuk wanita yang sedang hamil. Buat para perempuan yang tengah hamil muda, posisi tidur terlentang ini sangat direkomendasikan karena dengan posisi tidur terlentang bisa membuat Anda merasa nyaman saat tidur. Namun bagi Anda yang kehamilannya telah memasuki usia 16 minggu atau jika perut sudah mulai membesar, posisi terlentang ini malah tidak dianjurkan. Sebab saat Anda tidur terlentang, maka seluruh beban rahim Anda akan berpusat di bagian belakang tubuh Anda termasuk usus & juga vena cava inferior. Maka dari itu posisi ini cukup rentan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan termasuk sakit pinggang, masalah pada pencernaan & juga wasir. Bahkan posisi tidur terlentang juga bisa menghambat tekanan darah.

 

Miring

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Posisi tidur wanita yang tengah hamil muda yang amat dianjurkan adalah tidur dengan posisi miring. Meskipun belum ada penelitian yang menyatakan bahwa tidur miring merupakan posisi yang paling tepat, tidur dengan posisi miring cukup disarankan & menjadi posisi tidur yang paling aman dan nyaman baik untuk perempuan hamil dan bagi  calon bayi.

 

Tidur dengan posisi miring tidak mengakibatkan adanya bagian tubuh yang terbebani, terutama posisi miring ke kiri yang merupakan cara tidur yang amat disarankan selama kehamilan. Pada posisi tidur ini bagi sang perempuan tak bakal menyebabkan perut terbebani oleh kehamilannya & juga peredaran darah akan lancar karena aliran darah Vena Cava Inferior berada di sebelah kanan, hal ini membantu dalam mengatasi rasa mual yang terjadi selama kehamilan. Sedangkan untuk sang calon bayi kelancaran peredaran darah berarti sang janin asupan nutrisinya juga lancar sehingga pertumbuhan dan perkembangannya dapat maksimal.

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Sangat sulit tidur cuma dengan satu posisi saja, kalau Anda bosan dengan posisi miring ke kiri, silahkan Anda menggantinya dengan miring ke kanan sesekali atau bisa juga dengan posisi tidur lainnya. Tidak ada gunanya Anda terus-terusan miring ke kiri namun tidak dapat tidur dengan nyenyak. Istirahat yang berkualitas sangatlah penting selama kehamilan.

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Pantangan perempuan Hamil Muda

Nah, setelah kita tahu tentang berbagai hal mengenai cara tidur bagi ibu yang tengah hamil muda, kini kita akan membahas sedikit tentang hal-hal apa saja yang menjadi pantangan untuk perempuan yang sedang hamil muda. Hamil muda merupakan saat yang amat rawan  dalam kehamilan. Beberapa survey membuktikan bahwa mayoritas keguguran terjadi pada fase ini, mencapai 66% hingga 75%, sangat tinggi bukan?

 

Perhatikan makanan Anda selama kehamilan muda. Ada beberapa jenis makanan yang sangat beresiko pada kehamilan yang sebaiknya pantang selama kehamilan. Makanan laut, meskipun secara umum disarankan, namun ada beberapa jenis makanan laut yang mesti anda jauhi, yakni yang mengandung merkuri dalam kadar melebihi batas. Beberapa hewan laut mempunyai kemampuan menyimpan merkuri dalam tubuhnya yang akan terus terakumulasi. Seafood yang harus dihindari merupakan hiu, makarel, lobster. Kepiting juga sebaiknya dihindari sebab akan menimbulkan gangguan pada rahim

 

Beberapa buah-buahan ternyata juga mesti dipantang diantaranya nanas yang mengandung enzim buat merusak protein, kemudian pepaya muda, dan durian. Selengkapnya tentang hal ini Anda dapat membaca beberapa jenis makanan yang menyebabkan keguguran di website ini. Jauhi konsumsi alkohol dan jauhi asap rokok sebab dapat mengakibatkan  kecacatan pada janin hingga dapat menyebabkan keguguran. Kafein juga perlu dipantang meskipun ada beberapa pendapat yang memperbolehkannya meskipun dalam jumlah sedikit.

 

Demikian artikel ini tentang posisi tidur buat perempuan hamil pada trimester pertama & juga sedikit tips tentang pantangan selama kehamilan, semoga dapat memberikan manfaat. Terima kasih.

 

Untuk Perempuan yang masih sulit untuk hamil, silahkan mencoba terapi dengan madu penyubur kandungan, madu penyubur pria dan pucuk bunga kurma muda, konsumsi secara rutin pagi dan sore selama 3 bulan, insya Allah bulan ke empat akan ada kabar gembira untuk Anda, yakni kehadiran janin dalam kandungan Anda.

Jangan tunda lagi, semakin anda menunda, semakin kecil peluang Anda untuk hamil, sebab kesuburan wanita dibatasi oleh usia.

Informasi dan pemesanan silahkan Anda menghubungi081511194344 atau kunjungi toko kami yang beralamat di Jalan Wijaya Timur VI No.9 RT 010 RW 02 Petogogan Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12170 atau

ANDA JUGA BISA MENGHUBUNGI KAMI DENGAN CARA KLIK GAMBAR DIBAWAH INI

Posisi Tidur Wanita Hamil Dalam Islam

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *