Posted on

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Posisi Tidur perempuan Hamil Muda yang Aman untuk calon bayi

Posisi Tidur wanita Hamil Muda yang Aman bagi janin – Bagaimana posisi tidur perempuan hamil muda yang nyaman dan aman untuk jabang bayi yang ada di dalam rahim? Ini adalah masalah yang paling sering ada dalam benak ibu disaat awal kehamilan. Seorang wanita yang sedang hamil sudah seharusnya merawat kondisi tubuh & juga merawat dan melindungi bayi yang dikandung dengan segala macam cara. Tak cuma dengan memakan makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi saja, namun juga harus senantiasa memperhitungkan pekerjaan-pekerjaan harian agar tetap merasa aman dan nyaman dan tak {mengganggu|menimbulkan gangguan buat kehamilan. Hindari aktivitas yang menguras tenaga & tidak mengangkat beban yang berat, yang mesti diperhatikan berikutnya adalah mengatur posisi tidur. Jika pada pekan awal kehamilan Anda masih bisa tidur dengan posisi yang bebas, seiiring dengan perkembangan kehamilan yang mengakibatkan ukuran perut makin besar dan perubahan bentuk fisik lainnya, maka posisi tidur pun menjadi lebih terbatas.

 

Cara Tidur Yang di Anjurkan buat perempuan Hamil Muda untuk Keamanan janinPosisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Ada beberapa pertanyaan dari para ibu yang sedang mengandung, bagaimana seharusnya cara tidur perempuan  yang tengah hamil. Sebagian berpendapat bahwa disaat tengah mengandung, seorang wanita boleh tidur dengan posisi apa saja, yang penting nyaman & nyenyak. Akan tetapi ada juga yang menyatakan bahwa saat hamil,  posisi tidur sebaiknya sewajarnya agar tak berisiko bagi kondisi calon bayi. Terlebih pada saat umur kandungan memasuki usia trimester kedua, posisi & kondisi fisik perut sang ibu umumnya akan mengalami perubahan, & perubahan ini dapat membuat tidur menjadi kurang nyaman. Maka dari itu bila kandungan semakin membesar, rasa was-was dan takut bila hendak memejamkan mata.

 

Saat usia kehamilan masih termasuk muda, Anda tidak perlu khawatir tentang posisi tidur. Pada hamil muda silahkan tidur dengan posisi sesuka Anda, bagaimanapun itu asalkan Anda merasa nyaman & bisa tidur pulas. Walupun diawal kehamilan ini perut sudah mulai membesar, namun kandungan memiliki sistem proteksi tersendiri terhadap bayi sehingga dalam posisi apapun, janin akan tetap merasa nyaman. Hal ini terjadi disebabkan oleh cairan ketuban yang membuat janin memiliki cukup ruang buat dapat bergerak & berkembang.

 

Mulai akhir trimester pertama mungkin perut perempuan yang kian membesar akan membikin kurang leluasa bergerak, bagi yang memasuki tahap ini masih diperbolehkan untuk tidur dalam posisi apapun, namun ada beberapa posisi tidur yang dianjurkan buat dipilih agar nyaman ketika tidur dan pulas hingga maksimal dalam mendukung perkembangan bayi di dalam rahim, berikut selengkapnya.

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Tengkurap

Bagi para perempuan yang tengah hamil muda yang ukuran perutnya belum terlalu besar, ternyata tidur tengkurap cukup aman. Akan tetapi pertanda kehamilan trimester pertama yang biasanya ditandai dengan bagian dada yang lebih besar, karena bagian dada diawal kehamilan sudah mulai membesar & bertambah sensitif memang membuat seorang wanita tidak begitu nyaman tidur dengan posisi tengkurap. Selain itu posisi tengkurap juga kurang sesuai dan tidak cocok bagi perempuan hamil yang perutnya sudah mulai membesar, karena bisa mengganggu kelancaran peredaran darah di antara sang wanita & bayi di dalam kandungan & akan merangsang rasa mual.

 

Terlentang

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Tidur dengan posisi terlentang merupakan posisi yang paling aman dan paling nyaman buat semua orang termasuk buat perempuan yang tengah mengandung. Untuk para wanita yang sedang hamil muda, posisi tidur terlentang ini amat sangat disarankan karena dengan posisi tidur terlentang dapat membuat Anda merasa nyaman saat tidur. Namun bagi Anda yang kehamilannya sudah memasuki usia 16 minggu atau bila perut sudah mulai membesar, tidur terlentang ini justru tidak disarankan. Karena saat Anda tidur terlentang, maka seluruh beban rahim Anda bakal berpusat di bagian belakang tubuh Anda termasuk usus & juga vena cava inferior. Oleh sebab itu posisi tidur terlentang cukup rentan menyebabkan macam-macam masalah kesehatan termasuk sakit pinggang, gangguan pencernaan & juga wasir. Bahkan posisi ini juga dapat menghambat tekanan darah.

 

Miring

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Posisi tidur wanita yang sedang hamil muda yang amat sangat disarankan adalah miring. Sampai saat ini belum ada orang yang meneliti tentang bagaimana posisi tidur wanita yang sedang hamil, namun, tidur miring cukup dianjurkan dan menjadi posisi tidur yang paling aman & nyaman baik buat wanita hamil dan buat  kandungan.

 

Tidur dalam posisi miring tidak menyebabkan adanya bagian tubuh yang terbebani, terutama posisi miring ke kiri yang merupakan cara tidur yang sangat dianjurkan selama kehamilan. Pada posisi tidur ini bagi sang perempuan tidak bakal menyebabkan perut terbebani oleh kehamilannya & juga peredaran darah tetap lancar karena aliran darah Vena Cava Inferior ada di sebelah kanan, dua hal ini akan banyak membantu mengurangi rasa mual yang terjadi selama kehamilan. Sedangkan untuk sang calon bayi kelancaran aliran darah berarti janin mendapatkan pasokan nutrisi yang lancar sehingga pertumbuhan dan perkembangannya bisa optimal.

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Tidur hanya dalam satu posisi saja tentu tidak mudah, jika Anda bosan dengan posisi miring ke kiri, coba Anda menggantinya dengan miring ke kanan sesekali atau bisa juga dengan posisi lainnya. Tidak ada gunanya Anda terus-terusan miring ke kiri namun tidak bisa tidur dengan nyenyak. Istirahat yang berkualitas sangatlah penting selama kehamilan.

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Pantangan wanita Hamil Muda

Nah, setelah kita tahu tentang berbagai hal mengenai cara tidur bagi wanita yang tengah hamil muda, kini kita akan menyajikan tentang apa saja yang menjadi pantangan bagi wanita yang tengah hamil muda. Hamil muda adalah saat yang amat rentan  dalam kehamilan. Beberapa survey membuktikan bahwa banyak keguguran terjadi pada fase ini, mencapai 66% hingga 75%, sangat tinggi bukan?

 

Hal yang sangat perlu diperhatikan selama masa kehamilan muda salah satunya adalah faktor makanan. Ada beberapa makanan yang sangatlah beresiko pada kehamilan yang sebaiknya dihindari. Makanan laut, meskipun secara umum dianjurkan, namun ada beberapa jenis makanan laut yang harus anda jauhi, yakni yang mengandung merkuri dalam kadar melebihi batas. Beberapa spesies hewan laut memiliki kemampuan menumpuk merkuri dalam tubuhnya yang bisa terus terakumulasi. Seafood yang harus dihindari merupakan hiu, makarel, lobster. Kepiting juga harus dihindari sebab dapat mengakibatkan masalah pada rahim

 

Beberapa buah-buahan ternyata juga harus dipantang diantaranya nanas yang mengandung enzim untuk merusak protein, kemudian pepaya muda, & durian. Selengkapnya tentang hal ini Anda dapat membaca beberapa jenis makanan yang menyebabkan keguguran di website ini. Jauhi konsumsi alkohol dan jauhi asap rokok sebab dapat mengakibatkan  kecacatan pada janin hingga dapat menyebabkan keguguran. Kafein juga harus dipantang walaupun ada beberapa pendapat yang memperbolehkannya meskipun dalam jumlah sedikit.

 

Demikian artikel ini tentang posisi tidur buat wanita hamil pada trimester pertama dan juga sedikit tips tentang pantangan selama kehamilan, semoga bisa memberikan manfaat. Terima kasih.

 

Untuk Bunda yang masih sulit untuk hamil, silahkan mencoba terapi dengan madu penyubur kandungan, madu penyubur pria dan pucuk bunga kurma muda, konsumsi secara rutin pagi dan sore selama 3 bulan, insya Allah bulan ke empat akan ada kabar gembira untuk Anda, yakni kehadiran janin dalam kandungan Anda.

Jangan tunda lagi, semakin anda menunda, semakin kecil peluang Anda untuk hamil, sebab kesuburan wanita dibatasi oleh usia.

Informasi dan pemesanan silahkan Anda menghubungi081511194344 atau kunjungi toko kami yang beralamat di Jalan Wijaya Timur VI No.9 RT 010 RW 02 Petogogan Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12170 atau

ANDA JUGA BISA MENGHUBUNGI KAMI DENGAN CARA KLIK GAMBAR DIBAWAH INI

Posisi Tidur Yang Baik Untuk Wanita Hamil 6 Bulan

Pengunjung juga mencari:

  • posisi tidur ibu hamil 6 bulan
  • bagai mna cara tidur ibu hamil yang mengandung 6 bulan
  • gambar posisi tidur ibu hamil 6 bulan
  • posisi tidur yang baik untuk ibu hamil 6 bulan
  • posisi tidur yg aman saat hamil 6 bulan
  • posisi tidur yg baik saat hamil 6bln
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *