Posted on

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes – Penderita diabetes tiap tahunnya mengalami peningkatan. Data paling baru menyebutkan angkanya mencapai 350 juta orang di seluruh dunia, jauh melampaui prediksi Federasi Diabetes International (IDF) yang memproyeksikan bakal ada 285 juta penduduk dunia yang bakal  menderita  diabetes.

 

Walaupun para spesialis sepakat penyakit diabetes adalah masalah kesehatan paling besar diabad ini, nyatanya masih banyak yang tak tahu|orang banyak yang tidak tahu} jika ditanya soal kemungkinan terkena penyakit diabetes. Karena gejala awalnya tak terlihat, Cukup banyak yang masih mengira diabetes mellitus terjadi karena disebabkan memakan makanan manis terlalu banyak.

 

Padahal, menurut dr.Budiman Darmowidjojo, Sp.PD, diabetes mellitus tak ada hubungannya dengan kebanyakan asupan makanan manis.  Seseorang akan terserang diabetes mellitus ketika tubuhnya tidak memproduksi insulin atau tidak mempergunakan insulin yang ada dengan benar. “Tak benar bila diabetes muncul disebabkan kebanyakan asupan makanan yang terlalu manis,” katanya.

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Faktor yang menyebabkan tingginya jumlah penderita penyakit ini adalah disebabkan karena perubahan pola makan menjadi tinggi lemak dan kurangnya aktivitas fisik.  Keterkaitan penyakit ini dengan gula mungkin bermula dari kenyataan penderita penyakit ini wajib membatasi asupan gula mereka.

 

“Yang wajib dikurangi seharusnya tak Cuma gula, tetapi total kalori sebab sebagian besar yang kita makan untuk dijadikan energi akan berubah menjadi glukosa. Pada penderita penyakit diabetes mellitus, pola makan yang tidak terkontrol bisa mendongkrak kadar glukosa,” papar dokter dari Divisi Endokrinologi dan Metabolisme Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM Jakarta.

 

Pada orang sehat, glukosa secara otomatis diserap oleh sel-sel.  Tubuh mempergunakan insulin yang dihasilkan oleh sel B pankreas untuk membuka reseptor sel hingga glukosa dapat terserap. Tetapi pada orang yang diserang diabetes mellitus, terjadi resistensi insulin sehingga gula darah tidak bisa terserap.

 

Gula yang berlebih ini terakumulasi di dalam aliran darah dan dalam waktu lama bisa mengakibatkan komplikasi. “Sebenarnya yang berbahaya bukan tingginya gula darah, akan tetapi komplikasi yang timbul,” imbuhnya.

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Komplikasi Yang Mungkin Terjadi Akibat Diabetes Mellitus

Penyakit Ini merupakan masalah pada tubuh yang menyerang diam-diam namun akhirnya bakal menjadi masalah yang sangat menggangu. Penyakit yang makin umum ditemui ini setiap tahunnya membunuh tiga juta orang di seluruh dunia.

 

Menurut dr.Budiman, yang menjadi penyebab kematian pasien diabetes penyakit diabetes sebenarnya bukan karena penyakit itu sendiri tetapi komplikasinya. “Hampir 40% meninggal disebabkan oleh serangan jantung, sisanya disebabkan oleh gagal ginjal, penyakit stroke, atau kanker,” papar ketua Jakarta Diabetes Meeting.

Komplikasi yang akan {ditimbulkan oleh|muncul disebabkan oleh|terjadi karena disebabkan oleh penyakit diabetes, ada yang akut, seperti hipoglikemi (gula darah terlalu rendah) atau hiperglikemia (gula darah terlalu tinggi), atau komplikasi kronik.

 

“Komplikasi kronik sendiri ada yang memengaruhi pembuluh darah besar seperti penyakit jantung koroner atau stroke, atau yang memengaruhi pembuluh darah kecil sehingga penderita menderita gangguan saraf, ginjal, impotensi, atau kebutaan,” paparnya.

 

Jumlah gula darah yang terlalu tinggi, terang Budiman, juga bakal mengganggu kerja hormonal hingga kadar hormon tertentu meningkat drastis yang menyebabkan . “Sekitar 60-80 persen pasien penyakit diabetes terkena hipertensi,” katanya.

 

Karena itulah sangatlah penting untuk rutin memeriksa kadar gula darah guna mewaspadai terjangkitnya penyakit diabetes mellitus,  Apalagi  bila dalam keluarga ada yang menderita diabetes mellitus,  usia Anda melebihi 40 tahun, obesitas atau menunjukkan gejala-gejala penyakit ini.

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Perbaiki Gaya Hidup dan Pola Makan

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

Cara paling baik untuk menyembuhkan diabetes mellitus adalah dengan menjaga berat badan tetap normal, melakukan olahraga secara teratur, dan memperbaiki pola makan [tetap sehat. Ini artinya makan dengan pola makan sehat yang terfokus pada buah-buahan dan sayuran.

 

Penelitian menyatakan bahwa untuk setiap kelebihan 40 gram lemak yang Anda makan setiap hari, risiko untuk diserang diabetes meningkat menjadi 3 kali lipat. Dan jika Anda sudah terjangkit diabetes mellitus, semakin besar peluang mengalami komplikasi.

 

“Hal ini terjadi karena lemak tubuh membuat sel-sel menolak insulin,” kata Frank Q.Nittal, M.D, dalam laporan yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology.

 

Sementara itu orang yang terkena terkena diabetes dianjurkan untuk makan setiap empat atau lima jam dengan porsi kecil. “Yang penting adalah mengendalikan kalori total,” kata Budiman. Kendati demikian orang yang menderita penyakit diabetes mellitus tetap disarankan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi gula. Kebutuhan akan makanan yang manis ini bisa dipenuhi dengan pemanis buatan rendah kalori.

 

Hingga Saat ini belum ada obat untuk menyembuhkan penyakit ini. Itu sebabnya sayangi diri Anda dengan menjalani gaya hidup sehat, yang meliputi pola makan, olahraga, istirahat, dan menjauhi stres. Pada orang yang terjangkit penyakit diabetes pun gaya hidup yang sehat dapat menjaga gula darah tetap stabil sehingga diabetes mellitus ini bisa dikontrol.

Untuk mengendalikan kadar gula dalam darah, anda bisa mencoba obat herbal KENDIAB, KAPSUL KULIT MANGGIS DAN KAPSUL DAUN SIRSAK

Informasi dan pemesanan Obat Herbal untuk DIABETES hubungi 081511194344 atau kunjungi toko kami yang beralamat di jalan Wijaya Timur VI No.9 RT 010 RW 02 Petogoan Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12170

TEKAN GAMBAR DIBAWAH INI AGAR LANGSUNG TERHUBUNG DENGAN KAMI

Sayur Dan Buah Penyebab Diabetes

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *